יום שישי, 31 באוגוסט 2018

חופשה בחיתולים יומן חופשת לידה מאת מלכה בונקר...

חופשת לידה זהו זמן נהדר לכל אישה להיות עם תינוקה המתוק אך גם לקבל חיזוקים ועצות, בשבילי חופשת לידה הייתה זמן של התבוננות וזמן נהדר להנות עם המשפחה שלי למרות כל הלחץ והמתח שקשור לתינוק חדש במשפחה, השתדלתי לנוח ולהנות מהתקופה הקסומה הזו שבמרחק של שנים אני מבינה כמה אושר וכמה קסם יש בחופשת הלידה.
קיבלתי לסקירה את היומן המקסים שכתבה מלכה בונקר שנקרא חופשה בחיתולים - יומן חופשת לידה, 


היומן מלווה את היולדת במשך 105 ימים שהם מספר ימי חופשת הלידה בישראל סה"כ 15 שבועות, ביומן יש טיפים נהדרים לאם לאחר לידה, בנושאים מגוונים, מה עושים במקרה שיש גזים לתינוק, מתי מומלץ להגיע לרופא נשים לבדיקה לאחר ההריון, טיפוח,ועוד שלל עצות, 


אך החלק המרכזי של היומן הינו דפים לכל יום בחופשת הלידה שבהם כתוב תאריך, יום חדש ותובנה חדשה לאותו יום,


יומן שבו כותבים ובכך מרגישים תחושת שחרור, וגם תובנות חדשות כל מה שעולה על הדעת, לדעתי האישית הרעיון ממש מקסים, והיומן הזה יומן חובה לכל יולדת.
דבר המחברת מלכה בונקר:
הספר־יומן "חופשה בחיתולים" נולד ונכתב מתוך ניסיון של למעלה מעשור בליווי והדרכת משפחות אחרי לידה.
שנים של סדנאות שבהן אני מלווה ומדריכה אימהות בחופשת לידה הבשילו לספר־יומן שבו תמצאי עצות טובות וטיפים חשובים לטיפול בתינוק, לצד טיפים לטיפול גם בעצמך – אימא בחופשת לידה.
הבנתי שמעבר לכלים הפרקטיים ישנו מקום חשוב להקשבה לאימהות ולצרכים שלהן, וכששיקפתי את הדברים
והצעתי הצעות הן התקבלו בשמחה והביאו לשינוי מהותי במצב הרוח של האימהות ובהתייחסותן לחופשת הלידה.
הספר־יומן "חופשה בחיתולים", מלווה אותך במשך 105ימים תוכלי לרשום ביומן עצמו את החוויות שלך מחופשת הלידה;
לתעד תובנות משמעותיות; לרשום דברים שתרצי להספיק, וכל מה שייראה לך לנכון. 


נהדר כמתנה ליולדת, ניתן להשיג ישירות דרך מלכה בונקר,  ודרך הוצאת מדיה 10
חופשה בחיתולים יומן חופשת לידה,    
מאת:מלכה בונקר
הוצאת מדיה 10
129 ש"ח

אין תגובות:

הוסף רשומת תגובה