זמן קריאה – "ההרגלים הנסתרים של הגאונים" צאת קרייג רייט….

הספר "ההרגלים הנסתרים של הגאונים" מאת קרייג רייט, מעודד חשיבה אחרת, יצירתית יותר, יציאה מהקופסה, ושיפור דפוסי התנהגות, דרך הבנה איך הגאונים פועלים ומה עושה אותם שונים בחשיבתם, מה שאיינשטיין, מארי קירי, סטיב ג'ובס ואחרים ידעו וגם כל אחד מאיתנו יכול לאמץ, ובכך להשיג חיים עם הרבה השפעה ויותר משמעות, בהחלט ספר יוצא דופן המאפשר חשיבה שונה וקבלת תוצאות יוצאות דופן.

"ספר מרתק ויוצא דופן על הכוחות שמניעים מקוריות בשלל תחומים".

– אדם גרנט, מחבר רב המכר תחשבו שוב (בעברית בהוצאת מטר)

פרופ' קרייג רייט, יוצר "קורס הגאונות" הפופולרי באוניברסיטת ייל, מפענח את הקוד של 14 תכונות מפתח אנושיות – מסקרנוּת בלתי נדלית, אובססיה ויצירתיות, ועד ל"חשיבה כמו שועל" ומינוף הייחודיות האישית – כדי לגלות מה נוכל ללמוד מהמוחות המבריקים שעיצבו את עולמנו.

איינשטיין. בטהובן. פיקאסו. סטיב ג'ובס. המילה "גאון" מעוררת מיד דמויות אייקוניות אלה, שתרומתן שינתה את פני התרבות והחברה. ובכל זאת, איינשטיין היה ילד חולמני ומופנם עם קשיי תקשורת, בטהובן התקשה בחשבון בסיסי, פיקאסו נכשל במתמטיקה בכיתה ד', וג'ובס פרש מהתיכון עם ממוצע ציונים בינוני. מה זה אומר על הדרך שבה אנו מודדים הצלחה והישגים כיום? מדוע אנחנו מחנכים ילדים לציית לכללים, כאשר הגאונים הגדולים דווקא שברו אותם? ומהי בעצם גאונות?

פרופ' קרייג רייט הקדיש יותר משני עשורים לחקירת השאלות הללו ובהרגלים הנסתרים של הגאונים הוא מציג מה אפשר ללמוד מחייהם של פורצי הדרך – מצ'רלס דרווין ומארי קירי ועד לאונרדו דה וינצ'י ואילון מאסק – ומזהה 14 גורמים שמניעים גאונות: תכונות ודפוסי התנהגות החוזרים שוב ושוב אצל המוחות הגדולים ביותר בהיסטוריה. הוא מראה שגאונות אינה רק אינטלקט או מוסר עבודה; היא תמהיל מורכב בהרבה, ורגע ה"אאוריקה!" המפורסם הוא לא יותר ממיתוס הוליוודי. תובנות שמשנות את העולם אינן נולדות ברגע מבריק, אלא מתבשלות לאורך זמן בדרכי חשיבה ייחודיות. והמסר החשוב ביותר: את ההרגלים הללו אפשר ללמוד, לטפח ולתרגל באופן פעיל כדי להפוך לאנשים יצירתיים יותר, חדים יותר, אסטרטגיים יותר, ובסופו של דבר גם מאושרים יותר.

"ההרגלים הנסתרים של הגאונים יעורר בקוראים השראה לחשוב מחדש על כישרונותיהם שלהם".

– Publishers Weekly

קישור לרכישת הספר

הספר: ההרגלים הנסתרים של הגאונים

מאת קרייג רייט

מטר הוצאה לאור

344 עמודים, 109 ש"ח

תרגום מאנגלית: דנה אלעזר – הלוי

עריכת תרגום: יובל גלעד

זמן קריאה – "התנין והשופט" הדרכים לבניית כוח השפעה וכריזמה,ויצירת עולם שאומר לנו כן, מאת זואי צ'אנס….

הספר "התנין והשופט" מאת זואי צ'אנס, ספר העצמה מומלץ, מסוג הספרים שאני מאוד אוהבת לקרוא ולקבל ידע נוסף לכישורי החיים, הצלחה אפשר להשיג גם מידיעה איך לפעול ולהפוך רעיון להצלחה גדולה, לעיתים הפחדים שלנו והרצון שלנו לפעול תוך כדי ריצוי הסביבה, מונע מאיתנו ללכת עם השאיפות הכמוסות, ועם הרעיונות שנשכחו אי שם בתוך מגירות הזכרון והלב, לכן ספר עוצמתי עם הרבה תוכן מעולה, בהחלט יכול לתרום לנו לשנות את דרך הפעולה שלנו לכיוון הצלחה ומימוש עצמי, ממליצה בחום על הספר….

"ספר מרתק על המדע שמאחורי היכולת לגרום לאנשים אחרים לומר 'כן'… שירחיב את ארגז הכלים שלך לשכנוע אנשים, ויפחית את החרדה שלך מפני דחייה."

אדם גרנט, מחבר רב המכר תחשבו שוב (בעברית בהוצאת מטר)

אתם מוזמנים לגלות מחדש את הכוחות שמייצרים הצלחות, מפיה של המרצה בקורס הפופולרי ביותר בבית הספר לניהול של אוניברסיטת ייל.

נולדתם להשפיע. אבל אז לימדו אתכם לדכא את הכוח הזה: לציית לכללים, לחכות לתורכם, לא להפר את הסדר ולא למשוך תשומת לב. פרופ' זואי צ'אנס, מרצה זוכת פרסים מאוניברסיטת ייל, תראה לכם כיצד לגלות מחדש את כוחות ההשפעה והכריזמה שמאפשרים לרתום אנשים לצדכם ולהפוך רעיונות גדולים למציאות.

השפעה לא עובדת כפי שאנחנו חושבים, כי אנחנו לא חושבים כפי שנדמה לנו. התנין והשופט ילמד אתכם כיצד להשתחרר מתפיסות שגויות כמו הפחד ש"בקשה גדולה מדי תגרום לאנשים לדחות אותך", ולהבין מדוע האסטרטגיות השגרתיות למשא ומתן כנראה מפחיתות מכוח ההשפעה שלכם. גלו מהו הדבר האחד שמשפיע על התנהגות יותר מכל דבר אחר. למדו לטפח כריזמה, לנהל משא ומתן ברוגע וביצירתיות, ולזהות מניפולטורים בזמן. בדרך תפגשו תנינים, צנחנים, קורא מחשבות בתחפושת גורילה, את ג'ניפר לורנס, את ג'ינגיס חאן – וגם את האיש שהציל את העולם רק בזכות המילה "לא".

התנין והשופט יכול לשנות את הדרך שבה אתם פועלים, מגיבים לאחרים וכיצד אחרים מגיבים אליכם, הוא יכול להגדיל את סיכויי ההצלחה שלכם בבית, בחברה ובמקום העבודה. זוהי דרך אתית להשפעה שתיטיב עם כל הסובבים אתכם, אך בראש וראשונה עם חייכם שלכם.

"ספר מיוחד שיכבוש אותך בסיפורים מרתקים, בכתיבה סוחפת, ויעניק לך שיעורי חיים מבוססי מדע על כוח ההשפעה החברתית. כשסיימתי לקרוא, כל מה שרציתי הוא שיהיו עוד עמודים."

רוברט צ'יאלדיני, מחבר רב המכר השפעה (בעברית בהוצאת מטר)

קישור לרכישת הספר

הספר: התנין והשופט

מאת: זואי צ'אנס

מטר הוצאה לאור

תרגום מאנגלית: ענבל נקדימון

עריכת התרגום: גילי קנלבאום

248 עמודים, 109 ש"ח

זמן קריאה – "מה שלא הורג" Can't Hurt ,להשיג שליטה ולהצלחי נגד כל הסיכויים מאת דיוויד גוגינס….

רב המכר של הניו יורק טיימס, מה שלא הורג, Can't Hurt Me , להשיג שליטה מנטלית ולהצליח נגד כל הסיכויים, מאת דיוויד גוגינס, ספר העצמה מיוחד ואחרי שקוראים אותו, אפשר בהחלט להבין , איך נמכרו יותר מ-8 מיליון עותקים ברחבי העולם, מסוג הספרים שמראים מהי נחישות, ורצון גם כשנקודת הפתיחה נמוכה, דיוויד גוגינס בהחלט מהווה השראה להרבה אנשים, וניתן ללמוד ממנו וגם ליישם הלכה למעשה.

הילדוּת של דייוויד גוגינס היתה סיוט – עוני, דעות קדומות והתעללות פיזית אפיינו את ימיו ורדפו את לילותיו. אבל באמצעות משמעת עצמית, קשיחוּת מנטלית ועבודה קשה, גוגינס הפך את עצמו מצעיר מדוכא, הסובל ממשקל יתר וחסר עתיד, לסמל של צבא ארצות הברית ולאחד מספורטאי הסיבולת הטובים בעולם.

גוגינס הוא האדם היחיד בהיסטוריה שהשלים את ההכשרה היוקרתית של לוחמי אריות הים, לאחר מכן סיים את לימודיו בבית הספר של יחידת הריינג'רס ולבסוף שירת בחוליית בקרת האוויר הטקטית של חיל האוויר. הוא המשיך וקבע שיאים בכמה וכמה תחומי ספורט הקשורים בסיבולת, למשל – שיא גינס של 4,030 עליות מתח ב־17 שעות, רץ למעלה מ־60 טריאתלונים ואולטרא־מרתונים, עד שמגזין "אאוטסייד" הכתיר אותו בתואר "האדם (האמיתי) עם הכושר הכי טוב באמריקה".

בספרו מה שלא הורג הוא מספר את סיפור חייו המדהים ומלמד אותנו שרובנו מנצלים רק 40 אחוז מיכולותינו. גוגינס מכנה זאת "כלל 40 האחוזים", וסיפורו ממחיש לנו שכל אחד יכול לבחור בנתיב שיעזור לו להתגבר על כאבים, לחסל את הפחד ולממש את מלוא הפוטנציאל שלו.

"ללא ספק יחשל לא מעט בטטות כורסה וידרבן אותם להתחיל לזוז".

– Kirkus Reviews

"דייוויד גוגינס הוא דוגמה לרצון עז והשראה אמיתית. רק מהשיחה עם הבחור הזה, מרגישים רצון לרוץ במעלה ההר. אני משוכנע שאנשים כמו גוגינס יכולים לשנות את פני העולם, פשוט על ידי כך שהם מעוררים בנו את הרצון להתאמץ יותר ולהתעמק בכל מה שאנחנו עושים. אני מרגיש שאני אדם טוב יותר לאחר שהתוודעתי אליו".

– Joe Rogan, בעל הפודקאסט Joe Rogan Experience

הספר: מה שלא הורג, Can't Hurt Me , להשיג שליטה מנטלית ולהצליח נגד כל הסיכויים

מאת: דיוויד גוגינס

מטר הוצאה לאור

תרגום: דנה אלעזר הלוי

עריכה: יובל גלעד

119 ש"ח, 272 עמודים

זמן קריאה – "לחיות בלי אמא" איך להתגבר על משברים ולהפוך לאדם עוצמתי מאת מרסל אפרת כהן….

מכירים את זה שהאדמה נשמטת לכם מתחת לרגליים?

שהחיים חילקו לכם את הקלפים הכי גרועים בחבילה?

את הרגע הזה בו הרגשתם שסוף העולם הגיע, הייאוש התגבר והבדידות איומה?

עצרו! הגעתם למקום הנכון.

נשמו עמוק, כי החיים שלכם הולכים להשתנות לטובה.

הספר "לחיות בלי אמא" מאת מרסל אפרת כהן,  ספר נהדר עם כלים ממשיים, להפוך את המשבר הכי גדול – לעוצמה שנועדתם להיות, מסוג הספרים אשר תורמים לכל אחד לקבל השראה וכלים להתמודדות עם משברים, אהבתי מאוד את הקטעים על סיפור חייה המורכב של מרסל אפרת כהן, ואת השילוב של קטעי ההעצמה המותאמים לסיפורה, ויש פה הרבה ייחודיות, כי שילוב סיפור אישי ותחנות חייה והתובנות והכלים שהיא השתמשה בהם כדי להפוך לאישה מאושרת ושלמה, יכולים מאוד לעזור ללמידה והתמודדות עם החיים.

מרסל אפרת כהן, מומחית ליציאה ממשברים, אובדן, טרגדיות ושינויים פתאומיים שנכפו עלינו.

כשהייתה תינוקת בת 8 חודשים בלבד, איבדה את אמא שלה, הדבר הכי קרוב אלייה, ובכך איבדה את האמון בעולם, באנשים סביבי ובעצמי.

היו לה את  כל הסיבות להיכשל – יתומה, בת יחידה, מעוטת יכולת משכונת פשע, תרבות משפחתית מתקרבנת ובנוסף לאלה, הרגישות היוצאת דופן שלי ונזקקות להמון חיזוקים ותשומת לב.אבל היא  הצליחה בגדול.

בספר הזה היא חושפת את כל הדרך שלה מלמטה בכל תחנות חייה, ללא דמות אם, ומשתפת את הקורא בכלים שהפכו אותה  מאושרת מבפנים, אישה עצמאית בעלת ביטחון ודימוי עצמי בריא, תודעת שפע והצלחה כלכלית.

הספר הזה , גורם להתחזקות והבנה שהרבה ניתן לשינוי בכח הרצון, והרבה אמונה פנימית במי שאתם, הספר נועד לתת כוח, השראה וכלים לראות את האור, היכן שיש הכי הרבה חושך.

מרסל אפרת כהן (34) היא סופרת, שחקנית, מנחה, מנטורית, אשת עסקים ועיתונאית ספורט לשעבר. מרסל משמשת כמנטורית בעזרת הכלים שרכשה: טיפול בתנועה במכללת וינגייט, טיפול בהתמכרויות בשיטת "12 צעדים" במכללת שורשים, NLP במכללת "NLP לשם שינוי", NLP PRACTITIONER בהנחיית יוסי קדמי. מתמחה בתחומי התקשורת הטלוויזיה והבמה, ונותנת שירותים במשחק טלוויזיוני ותיאטרלי, שידורי רדיו, הנחייה והפקה. בעלת חברה בע"מ הכוללת בתוכה את "תיאטרון המעיין הקסום" – חוגי תיאטרון, המונה כ-100 שחקנים. שיחקה בסדרות ופרסומות, ביניהן הסדרה "השנים הכי יפות" ופרסומת ל"אלטשולר שחם". בהיותה שדרית ועיתונאית ספורט בידיעות אחרונות ורדיו צפון, ראיינה את "בופון" השוער האיטלקי, וכתבתה התפרסמה בעיתון AS הספרדי.

״ספר חובה לכל מי שחוו אובדן ומשבר בחיים ורוצים כלים פרקטיים להתמודדות בהווה ועם משברים עתידיים. וגם לרוצים לשמור תמיד על אופטימיות וחשיבה חיובית, גם כשהעולם סוער בחוץ. מרסל בחוכמתה וברגישותה מפליאה לתאר את סיפור חייה המורכב והמרתק שמספק הצצה לפריפריה החברתית והכלכלית בישראל, עולם העסקים, אהדה לקבוצות כדורגל, הטרדות מיניות, יחסים בין דוריים ועוד."

– ד״ר עו״ד יניב זייד – ״דוקטור שכנוע״ – מומחה בינלאומי לשיווק ומכירות.

״ביוגרפיה נוקבת הכתובה בכאב ובכנות, הופכת את הסיפור האישי כל כך של מרסל אפרת כהן לכאב של כולנו, ולא רק אלה שאיבדו אמא בגיל רך. סיפור כתוב היטב, מנומק, עלילה טרגית, שאלמלא היתה ביוגרפיה אישית הנטועה במציאות אמיתית, ניתן היה לטעות ולחשוב שמדובר בעלילה ספרותית מומצאת היטב. היכולת לגעת ברגש מחד גיסא, ולשמור על מקום המספר האובייקטיבי מאידך גיסא, הופכים את סיפורה של מרסל לחיות בלי אמא, לספר מרתק המתמודד בהצלחה בקריטריונים ספרותיים מובהקים״.

– ד״ר גבי זהר, עו״ס קליני, עורך ומגיש תכנית התרבות ״זהר צפוני״ ברדיו צפון.

הספר: לחיות בלי אמא

מאת: מרסל אפרת כהן

ז'אנר: פרוזה

הוצאה לאור: סטימצקי

151 עמודים, 92 ש"ח

שנת הוצאה לאור: 2024

זמן קריאה – רב מכר של הניו יורק טיימס תרימו לעצמכם קחו שליטה על חייכם בעזרת הרגל ה"היי פייב" מאת מל רובינס מחברת רב המכר חוק 5 השניות

קיבלתי לסקירה את ספרה החדש של מל רובינס "תרימו לעצמכם", הספר החדש רב מכר של הניו יורק טיימס, בספרה הקודם, חוק 5 השניות שהיה לתופעה גלובלית, לימדה מל רובינס מיליוני אנשים ברחבי העולם את סוד חמש השניות למוטיבציה. כעת היא חוזרת עם כלי מוכח נוסף שיכול לעזור לכם ליטול שליטה על חייכם – הרגל ההיי פייב, ספר העצמה מצויין אשר נותן כלים אפקטיביים לחיים יותר מספקים ומאושרים, בזכות הלמידה איך להגיע לשליטה עצמית בחיינו, מסוג הספרים המומלצים לקריאה והפנמה, ידע זה כח, וכל תהליך בספר "תרימו לעצמכם", ניתן ללמידה וליישום.

אל תיתנו לשם להטעות אתכם. לא מדובר בספר שקורא לכם לתת היי פייב לכל שאר האנשים בחייכם. את זה אתם כבר עושים. מעודדים את הקבוצה האהובה עליכם, מרימים לחבריכם, תומכים באנשים שאתם אוהבים בשעה שהם מנסים להשיג את מה שהם רוצים בחיים.

תארו לעצמכם שהייתם נותנים את אותם האהבה והעידוד לעצמכם. אפילו טוב מזה, שהייתם הופכים את אותם להרגל יומיומי.

אי אפשר היה לעצור בעדכם.

בספר זה, רובינס תלמד אתכם כיצד להתחיל לתת היי פייב לאדם החשוב ביותר בחייכם, זה שניבט אליכם מן הראי – אתם.

אם אתם סובלים מספקות עצמיים (ומי לא?)…

אם נמאס לכם מהמבקר המעצבן ההוא שחי לכם בראש (מישהו יכול לפנות אותו משם כבר?)…

אם אתם מצליחים בטירוף אבל מתמקדים רק במה שמתפקשש (אתם לא לבד)…

אם אינכם יכולים עוד לראות את כולם משיגים אתכם בזמן שאתם בוהים במסכים… מל רובינס מקדישה את הספר הזה לכם.

תוך שימוש בחוכמה מגובה במדע שהפכה מזוהה איתה, בסיפורים אישיים מאוד ובתוצאות אמיתיות שתרימו לעצמכם מביא אל חיי אנשים ברחבי העולם (ותפגשו הרבה מהם לאורך הספר), רובינס תלמד אתכם איך להפוך את האמונה בעצמכם להרגל, כדי שתוכלו להיות מצוידים בביטחון הנדרש ולפעול להגשמת יעדיכם וחלומותיכם.

הרגל ההיי פייב הוא כלי פשוט אבל עמוק שישנה את גישתכם, את דפוס החשיבה שלכם ואת התנהגותכם. אז התכוננו לצחוק וללמוד בעודכם נוקטים צעדים להעצים את ביטחונכם העצמי, את האושר שלכם ואת ההצלחות בחייכם.

הגיע הזמן שתיתנו לעצמכם את ההיי פייב, העידוד והתמיכה שמגיעים לכם.

מל רובינס היא יזמית, מרצה, סופרת של רבי מכר, וידיאו-בלוגרית, פרשנית משפטית עטורת פרסים ברשת סי-אן-אן ועורכת שותפה בכתב העת Success. ההרצאה שנשאה בנושא העצמה ושיפור עצמי היתה מהנצפות ביותר אי פעם במסגרת מיזם  TEDx.  בקרב חברות גדולות רבות היא נחשבת למומחית בנושאים של שינוי, ביטחון עצמי וקבלת החלטות.

הספר: תרימו לעצמכם

מאת: מל רובינס

מטר הוצאה לאור

תרגום: שאול לוין

עריכה: גילי קנלנבאום

272 עמודים, 108 ש"ח

 

זמן קריאה – לנצח את אפקט השליליות איך הוא שולט בנו וכיצד נביס אותו? ג'ון טירני, ורוי פ' באומייסטר, מחברי רב המכר 'כוח הרצון'

הספר "לנצח את אפקט השליליות" איך הוא שולט בנו וכיצד נביס אותו? מאת ג'ון טירני, ורוי פ' באומייסטר, מחברי רב המכר "כוח הרצון", ספר מאוד חשוב לכל אדם, מעגל השליליות יכול להוביל למצבים מורכבים בחיינו, וידע זה כח, ברגע שמקבלים כלים אפקטיביים ומבינים, איך ניתן לעצור את השליטה של השליליות בחיינו, זה יהיה ממש מועיל ותורם, לחיים הרבה יותר חיוביים והרמוניים, וגם נדע להתגבר על מכשולים, ולצלוח אותם יותר בקלות.

מדוע מילה אחת של ביקורת יכולה לשבור אותנו אפילו כשמלווים אותה שבחים מפליגים? מפני שהמוח שלנו מתמקד מטבעו ברע.

אפקט השליליוּת התגלה על ידי אחד הפסיכולוגים החברתיים החשובים בעולם, רוי באומייסטר. האפקט קובע שמצבים ואירועים שליליים משפיעים על המחשבה וההתנהגות שלנו הרבה יותר ממצבים חיוביים; מסביר מדוע מדינות נגררות למלחמות הרסניות; מדוע זוגות מתגרשים; מדוע אנשים נכשלים בראיונות עבודה ומדוע בתי ספר פוגעים בהישגי התלמידים. הוא משפיע ללא הרף על מצב הרוח ולעתים קרובות מנחה את היחסים של הורה-ילד, מורה-תלמיד, בוס-עובד, קובע את בחירותיהם של אנשי שיווק ושולט בחדשות ובפוליטיקה. נוסף לכך, השטף הבלתי פוסק של חדשות רעות והתרעות על אסונות מביאים אותנו לתחושת חוסר אונים וגורמים לנו לחיות בפחד ובכעס. אנחנו מתעלמים משפע הדברים הטובים בחיינו ומקשיבים לקולות שמזהירים שהעולם בדרכו לאבדון – ואפילו מצביעים עבורם.

לנצח את אפקט השליליות מלמד אותנו להתגבר עליו כאשר הוא מזיק ולנצל את כוחו למטרות טובות כשהוא יכול להועיל. כפי שמראים באומייסטר ועיתונאי המדע ג'ון טירני בספר מרתק זה, אפשר לאמץ אסטרטגיות מוכחות כמו "עקרון פוליאנה" (משחק השמחה) או שיטת המינימיזציה (הקטנת הפחד) כדי להימנע מהכשלים שמחריבים מערכות יחסים, קריירות, עסקים ומדינות. במקום להתייאש נוכח מה שלא טוב סביבנו, אנחנו יכולים ללמוד לראות את מה שטוב, ולשפר כמעט כל היבט בחיינו.

רוי פ' באומייסטר הוא מחשובי הפסיכולוגים החברתיים בעולם. הוא ידוע בזכות מחקריו הרבים בנושאי ה"אני", אפקט השליליות, שליטה והערכה עצמית, מציאת משמעות בחיים, מוטיבציה, תודעה ורצון חופשי. עבודותיו התפרסמו במאות כתבי עת, ב־28 ספרים מדעיים, ומצוטטות בספרות המדעית. הוא משמש פרופסור לפסיכולוגיה באוניברסיטת קווינסלנד באוסטרליה ובאוניברסיטת פלורידה בארצות הברית.

ג'ון טירני הוא עורך ב-City Journal וכותב את טור המדע "Findings"ב-New York Times. כתיבתו זיכתה אותו בפרסים מאת האגודה האמריקאית לקידום המדע ומכון הפיזיקה האמריקאי.

"להביס את אפקט השליליות, מציע כלל אצבע שיעזור לכם להגיע לכל מטרה שתציבו לעצמכם."

– מגזין פורבס

הספר: לנצח את אפקט השליליות

איך הוא שולט בנו וכיצד נביס אותו?

מאת: ג'ון טירני, ורוי פ' באומייסטר, מחברי רב המכר 'כוח הרצון'

מטר הוצאה לאור

240 עמודים, 108 ש"ח

 

זמן קריאה – הלונה פארק של החיים מה שלמדתי ב־15 שנות ניהול של אימפריית דיסני מאת רוברט ( בוב) אייגר

ספר ההשראה "הלונה פארק של החיים" מאת בוב אייגר, מנכ"ל דיסני, ואחד האנשים המשפיעים של מגזין "טיים", הגיע למקום הראשון ברשימת רבי המכר של "הניו יורק טיימס", בוב אייגר חולק את הרעיונות והערכים שהנחו אותו כשהמציא מחדש את אחת החברות האהובות בעולם והעניק השראה לאנשים שמביאים קסם לחיינו, לקרוא את הספר וללמוד מאדם שהגיע להישגים בחייו, בהחלט תורם ונותן השראה וגם לאחר הקריאה, ניתן ליישם חלק מהטיפים, הרעיוניות והיצירתיות שלו, בהחלט מסוג הספרים המבורכים והמעצימים שאני מאוד שמחה לשתף, מומלץ לכל אדם ויש מה ללמוד בכל זמן בחיינו.

בוב אייגר מונה למנכ"ל דיסני ב־2005, בתקופה קשה שבה התחרות עזה מתמיד והטכנולוגיה השתנתה מהר יותר מבכל עידן אחר בתולדות החברה. חזונו הסתכם בשלושה רעיונות ברורים: להתחייב מחדש לחשיבותה של איכות, לאמץ טכנולוגיה במקום להילחם בה, לחשוב בגדול – לחשוב גלובלי – ולהפוך את דיסני למותג חזק יותר בשווקים הבינלאומיים.

כיום, דיסני היא חברת המדיה הגדולה והנערצת בעולם ועם נכסיה נמנות החברות פיקסאר, מארוול, לוקאספילם ופוקס המאה ה־21. היא ידועה גם בפארקי השעשועים הענקיים שלה שהאחרון שבהם נפתח בשנחאי. אייגר ידוע כאחד המנכ"לים החדשניים והמצליחים ביותר של ימינו, ומאז החל לנהל את דיסני, ערכה הבורסאי גדל פי חמישה.

בספר זה חולק אייגר את הלקחים שלמד בזמן שניהל את דיסני והוביל את 200 אלף עובדיה, ובוחן את העקרונות הדרושים למנהיגות אמיתית, בהם:

אופטימיות. גם נוכח קשיים, מנהיג אופטימי ימצא את הדרך לתוצאה הטובה ביותר האפשרית ויתמקד בכך, במקום להיכנע לפסימיות ולהאשמה.

אומץ. מנהיגים צריכים להיות מוכנים לקחת סיכונים ולהמר בגדול. פחד מכישלון הורס את היצירתיות.

החלטיות. את כל ההחלטות, קשות ככל שיהיו, צריך לקבל בהתאם ללוח הזמנים. חוסר החלטיות הוא בזבזני ולעתים גם הרסני.

הגינות. יש להתייחס לאנשים בהגינות ובאמפתיה ולהיות נגישים עבורם.

הספר הזה עוסק בסקרנות הבלתי נלאית שהניעה את אייגר מהיום שבו התחיל לעבוד בדרגה הנמוכה ביותר באחד מאולפני ABC, וגם בהעדפה של הגינות ויושרה על פני רווחים, בחברות העמוקה עם סטיב ג'ובס בשנותיו האחרונות, ובאהבה המתמשכת למיתולוגיה של "מלחמת הכוכבים".

"הרעיונות בספר הזה נראים לי כאוניברסליים," כותב אייגר, "לא רק למנכ"לים לעתיד, אלא לכל מי שרוצה להרגיש פחות מפוחד ויותר בטוח בעצמו, בזמן שהוא מנווט את דרכו בחייו המקצועיים, ואפילו האישיים."

ספר השנה של "הסאנדיי טיימס".

"בוב אייגר לא רק ממשיך היסטוריה פורצת דרך בת 100 שנה, אלא גם קידם את מותג דיסני הרבה מעבר לציפיות, ועשה זאת בחן ובתעוזה. ספרו מראה לנו איך זה קרה."

הספר – הלונה פארק של החיים

מאת – בוב אייגר

מטר הוצאה לאור

118 ש"ח, 251 עמודים

תרגום – טל כ"ץ

עורכת התרגום – רינה גרינוולד

זמן קריאה – "מחול התודעה והנפש" מאת נטע ענבר סבן….

הספר" מחול התודעה והנפש" מאת נטע ענבר – סבן, מביא לקורא מבט פסיכולוגי על תהליכי התפתחות אישית וחברתית, ספרי מודעות הם ספרים מאוד חשובים, במיוחד לאור האתגרים הגדולים שאנו עוברים גם באישי וגם בכל מה שקורה במדינה, לאחר הקורונה וה-7.10 חווינו אתגרים קשים, והתחושה מאוד קשה מורכבת, בנוסף יש את אתגרי היום יום במגוון מישורים, כך שלעיתים אנו על סף קריסה פנימית, חשוב לקרוא את הספר ולהבין הרבה דברים לגבי התודעה והנפש שלנו, ולצמוח מזה, בהחלט חשוב לכולנו.

"בפנינו ספר שהוא אתגר לחשיבה. אם תרשו לעצמכם לנוע ולרקוד עם התודעה והנפש שלכם דף אחר דף, תוכלו לגלות עוד נדבכים של עצמכם, לחברם לקיימים ולצמוח לחוויה פנימית יותר שלמה ואינטגרטיבית."
ד"ר מרים פסקין, מומחית לפסיכיאטריה כללית ובנוסף מומחית לפסיכיארטיה של הילד והמתבגר. היא מנהלת חטיבת ילדים ונוער במרכז לבריאות הנפש "גהה" המסונף לאוניברסיטת תל אביב ויושבת ראש ועדת בחינות שלב ב' בפסיכיאטריה של הילד מטעם המועצה המדעית.

בתקופת הקורונה עברנו ואנו עדיין עוברים שינויים רבים. מאז פרוץ המגיפה אין תחום בחיינו שלא עבר טלטלה ועולה בנו הצורך למצוא מחדש את האיזון הפנימי, הבין-אישי והחברתי.

הספר שלפניכם מיועד לכל מי שמעוניין להוציא את המיטב מעצמו ,לעבור שלב נוסף של התפתחות בחיים, להקשיב לתוכנה הייחודי של נפשנו ולממשה. בספר תוכלו לקרוא כיצד ניתן לעשות את זה, איך עובד מוחנו, מדוע אנו נתקעים בתבניות חשיבה המשפיעות על חיינו ומהי הדרך לשנותן: בתוכנו, בזוגיות, בהורות, בקריירה וגם בתהליכים לאומיים, חברתיים ופוליטיים. בספר ניתן דגש למקום היסוד הנשי והתפתחותו כמו גם לתהליכי קבלת החלטות בקרב.

לכל אורכו מחולל הספר את מחול ההתפתחות, נע בתנועה ספירלית קדימה ואחורה, החוצה ופנימה ומציג שינויים בזמן, ברעיונות ובהיסטוריה של אנשים ושל חברות אנושיות. הוא מביא תיאוריות פסיכולוגיות, פיזיקליות, חברתיות וכלכליות וגם כאלה הנוגעות לתקשורת המונים ולהתפתחות שעברנו כעם ישראל.

בספר מוצגים סיפורים אישיים מרתקים הממחישים את תהליכי ההתפתחות שלנו, את הקשיים שאנו עוברים וגם את ההתגברות עליהם, והוא משמש מודל למציאת הדרכים לממש את עצמנו ולפתור מצוקות חיים שאנו נתקלים בהן.

נטע ענבר סבן היא פסיכולוגית קלינית למעלה מ-35 שנים ומטפלת משפחתית וזוגית, מחברת הספר "פסיפס אנושי – מבט פסיכולוגי על הגוונים המרכיבים את עם ישראל" (צמרת הוצאה לאור). שיטות הטיפול שלה נסמכות על תיאוריות פסיכואנליטיות ובראשן התיאוריות של פרויד ושל יונג, על תיאוריות משפחתיות וחברתיות, כמו גם על טכניקות קוגניטיביות-התנהגותיות.

הספר: "מחול התודעה והנפש"

מאת הסופרת: נטע ענבר סבן.

ז'אנר: עיון.

כריכה: רכה.

הוצאה לאור: גלילי הוצאה לאור.

מחיר: 89 שקל.

מספר עמודים: 469.

ניתן לרכוש את הספר בחנויות הספרים בישראל או ישירות מהסופרת והפסיכולוגית נטע ענבר סבן בקישור:
https://neta-inbar-saban.com/%d7%9e%d7%97%d7%95%d7%9c-%d7%94%d7%aa%d7%95%d7%93%d7%a2%d7%94-%d7%95%d7%94%d7%a0%d7%a4%d7%a9-3/

זמן קריאה – "KEYS | מפתחות" לראות קצת אחרת- ספרה של הסופרת עינת סעדון

ספר ההשראה "KEYS" מאת עינת סעדון, ספר נהדר להתמודדות עם החיים וקבלת השראה יומיומית, החיים מזמנים לנו רגעים שאינם פשוטים, ואהבתי מאוד את העצות המעצימות בספר הזה, הרבה מפתחות בראייה שונה והבנה ששינוי המחשבה יותר פשוט ממה שחשבנו, ספר נהדר לרגעי משבר, להעצמה וצמיחה, בעיון בו הפרקים כתובים בבהירות רבה, כולל קטעי שירה שמובאים גם כדוגמאות , בהחלט ספר השראה משובח.

בעידן החדש, התמודדות עם אתגרים בסביבה משתנה בכל רגע היא לא מיומנות חשובה אלא קריטית! הבשורה הטובה היא שניתן ללמוד מיומנות זו ולסגל אותה בעזרת ראית דברים מנקודת מבט קצת אחרת, כי החיים פשוטים אך זו המורכבות שלהם.

בכל פעם אנו חווים מחדש את הרגע בו עלינו להחליט איזה מפתח להוציא מהכיס כדי לגרום לדברים לקרות. מה שמנקודת מבט ראשונית נראה לעיתים מסתורי, מפחיד ולא הגיוני נובע מהמקום בו הנך עומד. במבט מהצד ובפרספקטיבה של זמן, זה יכול להיות הדבר הכי טוב שקרה או יקרה לך בחיים כי אילו היה ניתן לדעת את הלא נודע, יופיו הנשגב של המסתורין בו הכול אפשרי לא היה קיים וכה מענג.

עינת סעדון, יזמית ויוצרת. משמשת לליווי, הנחיה והובלת ממשקים בין ותוך אישיים להתפתחות אישית, עסקית ורוחנית. עם ניסיון בינלאומי בארגונים מענפים מגוונים ביניהם: קמעונאי, פיננסי, ציבורי, ממשלתי ועוד. עינת פיתחה והעבירה אלפי סדנאות, ימי עיון, קורסים הרצאות ואימונים משלבת בעבודתה .MBA במדעי ההתנהגות ו BA . בחברות מובילות במשק ובפורומים פרטיים ידע, חכמת חיים, מתודות וכלים שחלקם ייחודים וגובשו במהלך 20 שנות פועלה. היצירה משמעותית לעיסוקיה ותורמת להעצמת הלקוח, המותג, העובדים והארגון. בעזרת הכלים "לגרום לזה לקרות זה לא תמיד לעשות צעד עצום. זה לעשות משהו עצום עבורך, עבור אורח חייך. לזהות חוויות במסלול החיים ולמצותם, כי אלו עשויים להיות רגעי מפתח המשנים הכל".

עינת מציגה כיצד ניתן לעשות את אותם הדברים במינימום זמן באמצעות שינוי נקודת מבט המאפשרת

לראות קצת אחרת ולגרום לדברים לקרות.

KEYS | מפתחות" זהו ספר השראה. ספרה השני של עינת, המאגד עקרונות קיימים ומשלימים לספר הביכורים שלה "לגרום לזה לקרות" ספר הדרכה מקיף ומעשי לצמיחה בחיים.

ספר השראה  KEYS – לראות קצת אחרת

מאת: עינת סעדון

143 עמודים, 80 ש"ח

זמן קריאה – לרגש שלנו יש "שכל" משל עצמו מאת מירי גלזר – מלכה…

הספר לרגש שלנו יש "שכל" משל עצמו, מאת מירי גלזר – מלכה, מאגד סיפורים ומחשבות מהכורסה מול הים,הרבה פעמים אנחנו מספרים לעצמנו סיפורים שמלווים אותנו משחר ילדותינו, ואנחנו מאמינים בהם והם מלווים אותנו שנים רבות, אך ברגע שפורמים את הפלונטר ומתחילים להבין את המילים, המשמעות, הפחדים, ופשוט משחררים, אז מגיע השינוי המיוחל, וכך סיפורים רבים התאגדו לספר מיוחד, והקורא מקבל מסרים ותובנת המתאימים לכולנו, והרבה מחשבות שמתחילות להתגלגל ולהגיע לאחר קריאת הסיפורים, ספר חשוב מאוד.

כל אחד מאיתנו צריך אדם זר אחד לפחות, שמולו ירגיש בטוח להציף בכנות ובפתיחות את חוסר הביטחון שלו, את שקריו העצמיים. חלל אחד שפוי לדבר בו את "אי-שפיותו", את הביקורת הבלתי נגמרת שיש לו על עצמו ועל אחרים.
מקום בטוח להניח שם את סך חלקיו, פחדיו, רגשותיו ומחשבותיו.

לכולנו יש "נקודה עיוורת" נעלמת בעולם הרגשות שלנו והיא מתגלה בפנינו שוב ושוב, בדמות אנשים, דפוסים ומקרים שחוזרים ונשנים בחיינו עד שנסכים "להתבונן לה בעיניים" ולהתאמת איתה (מלשון אמת) אחת ולתמיד.

בכל אחד ממספרי הסיפורים מצאתי גם את עצמי, בדרך לעצמי. יחדיו פרמנו את רשת השקרים שהם טוו, במהלך חייהם, בינם לבין עצמם אודות עצמם ואודות אחרים. בדיוק כפי שפרמתי אני ועודני, את רשת שקריי שלי לעצמי מול מישהו זר.

כל השמות בספר בדויים. הדמויות האמיתיות בסיפורים טושטשו לבלי היכר. הלקח, המסר וההבנות נכונים לכולנו!

קטע מהספר:

"כשהייתי בכיתה ה' נשבר לי הלב לשניים.

הלב שלי נשבר כל כך חזק, שהתפצלתי אני לשניים.

חצי לב שלי תפקד כמו מכונה משומנת וחצי לב שלי כנראה קפא ואני לא הרגשתי שהוא קפא".

ביום ה- 29.3.1973, יום חמישי שגרתי במשפחה בת שישה ילדים. בן יחיד וחמש בנות. אני ישנתי.

קומי מיר'לה, דני נפצע.

קומי כבר מפגרת, תתעוררי כבר! דני מת!"

"…מתעוררת למציאות של שכול שעיצב את חיי. מתעוררת למפגש הראשון שלי עם מוות. עם כלות החיים של אחי ותחילת חיים אחרים שלי כילדה ושלנו כמשפחה.

המצנח שלו לא נפתח. המצנח הרזרבי שלו לא נפתח.  אין יום בחיי שלא חשבתי מה חושב לו אדם, מה חשב לעצמו אחי,

בדקותיים האלה, תוך כדי שהוא נופל לו מהשמיים אל האדמה."

"לרגש שלנו 'שכל' משלו" – סיפורים ומחשבות מהכורסה מול הים.

בספר מובאים 100 סיפורים קצרים שהם ברובם תמצית פגישות שקיימה עם מטופליה וכן

סיפורים תחת הכותרת "גם על עצמי ידעתי לספר" המגוללים את סיפורה האישי והשפעתו על מהלך חייה.

מירי גלזר מלכה היא תרפיסטית, מאמנת, מנחת קבוצות, מרצה, וכותבת הרצאות. זהו ספרה הראשון מתוך טרילוגיה עתידית.

קישור לרכישת הספר

הספר: לרגש שלנו יש "שכל" משל עצמו

מאת: מירי גלזר – מלכה

הוצאת ספרי ניב

516 עמודים, 88 ש"ח

אודליה אלכסנדרוביץ – להפוך לסיפור הצלחה בשיטת "ארכיטקטורת חיים"

שבוע שעבר הוזמנתי להוד השרון למסיבת קוקטייל מפוארת בה הושק ספרה השלישי של אודליה אלכסנדרוביץ, "להפוך לסיפור הצלחה".

אלכסנדרוביץ, יועצת ארגונית בכירה בהכשרתה, עוסקת בתחום האימון כבר מעל עשור. היא מרצה ומנחת סדנאות בארץ ובחו"ל. מאמנת אישית, עסקית, ומגשרת מוסמכת ומפתחת את שיטת "ארכיטקטורת חיים" המאמנת להצלחה.

שמחתי להגיע לאירוע המקסים, ולהכיר מקרוב את אודליה אלכסנדרוביץ, אישה מאוד עוצמתית, ומאמנת מאוד מוכשרת ומוצלחת, תחום האימון והעזרה לאנשים מאוד קרוב לליבי, ומכל מלמדיי השכלתי, למדתי דברים חדשים, והוקסמתי מהרצאה שאודליה העבירה, ואני שמחה להעביר את המידע עליה, כדי שיגיע להרבה אנשים אשר רוצים לעשות שינוי, ואכן בזכות השיטה שהיא פיתחה קל יותר לייצר שינוי, וללמוד מה הייעוד של כל אחד מאיתנו, ודרך השינוי לחיות חיים עם עוצמה פנימית ואושר פנימי, וזה ממש חשוב, לשלב בין עיסוק שאוהבים והגשמה לבין רווח כספי, בעיניי שילוב מנצח.

בין לקוחותיה בנקים, חברות אשראי, חברות ביטוח, הייטק, פיקוד העורף ועוד רבים וטובים.

ספרה השלישי של אודליה, "להפוך לסיפור הצלחה" הוא מדריך מעשי ואינטראקטיבי שיעזור לכם למצוא את הייעוד שלכם, לספר לכם במה אתם יכולים להצליח, להרוויח, ואיך תוכלו לעצב את סיפור ההצלחה האישי שלכם.

ספר זה מצטרף לספריה הראשונים של אלכסנדרוביץ:

אשריך וטוב לך – המדריך לאושר מאלף ועד ת

ו-להיות אני במיטבי – המדריך למציאת הייעוד – שגם תורגם לאנגלית והפך לרב מכר באמזון "To be me at my best"

אודליה מאמנת בשיטה ייחודית שהיא פיתחה בשם "ארכיטקטורת חיים", שמזכירה במהותה תהליך של בנייה והתחדשות בכך שמתחשבת בתנאי שטח, אופי, ייעודו של מבנה, הצרכים של השוהים במבנה, הרצונות, החלומות, היא מעצבת מבנה מקורי העונה על התנאים הסביבתיים, על הצרכים האישיים, המגבלות, התקציב ועדיין מאפשרת לנו בית העונה על דרישותינו, מאפיין את אישיותנו, מאפשר לנו נוחות ובטחון ואף פרקטי עבורנו.

כלומר מדובר בשיטה שלאחר ניתוח אישיות וסגנון חיים – עוזרת לכל אדם להבין את הייעוד שלו ואת הדרך הנכונה להגיע אליו, לא משנה באיזה תחום מדובר, ולחיות את החיים הטובים ביותר שהוא יכול.

במהלך האירוע, נערכה הרצאה של אלכסנדרוביץ שהציגה את עיקרי שיטת האימון ואף הזמינה את הקהל לקחת חלק פעיל ולמלא שאלון אינטראקטיבי בו כל אחד ואחת מהמשתתפים ענו על שאלות שעזרו להגדיר את ייעודו ולנסח את כללי ההצלחה שלו.
האורחים קיבלו מאודליה את הנוסחה הסודית של כל אדם להצלחה – מה שהעניק הצצה אל החיים שיכולים להיות לכל אחד מהם, אם רק יגדירו לעצמם יעדים נכונים לחיים.

את ספריה של אלכסנדרוביץ ניתן למצוא ב: http://campus.lifearchitecture.co.il/org

להרשמה לסדנאות של אודליה ולאימונים אישיים יש לפנות ל: https://lifearchitecture.co.il/cours-masha/

קישור לאתר הבית: https://lifearchitecture.co.il/

פייסבוק: https://www.facebook.com/odeliaalexandrovitz

 

 

זמן קריאה – ניצוצות של תובנה מאת ורד כהנים – מזרחי….

ספר השירים, "ניצוצות של תובנה" מאת ורד כהנים – מזרחי, נוגע בכל אחד מאיתנו ונכתב עם מחשבה אחת קדימה במסלול הנהדר והפתלתל של משחק החיים, ובמהלך הקריאה נחשף הקורא למילים שנוגעות, מילים שיודעות, מילים שרואות ללב.

זהו ספר השראה קולח לכל מי שמבקש להיזכר בכוחה של תודעה להדליק ניצוצות לצמיחה, התפתחות ומשמעות, מאוד אהבתי לקרוא את השירים עם המסרים המעוררים עוצמה והעצמה, מסרים של חיזוק, וגם נתונים רוגע וכיוון כאשר אנו נמצאים במסלולי החיים, עם כל המצבים שנקרים בדרכינו.

הספר המעורר השראה "ניצוצות של תובנה", מאגד בתוכו שירים ולצד כל שיר משפט מעצים, לדוגמא "אנחנו לא מתגעגעים למה שאף לא היה לנו", "פזרו אבקה של אהבה – תמיד יהיה שם מישהו שזקוק לה", "בני המזל בינינו ידעו לפענח את ניצוצות התובנה של החיים וללכת איתם חיים שלמים", ועוד משפטים רבים עם הרבה תובנות, ביחד עם קריאת השיר והמשפט שמלווה לו, בהחלט מתחזקים גם ברגעים מאתגרים, וגם ברגעים מאושרים.

ורד כהנים-מזרחי, נשואה ואמא לשלושה, מאמנת אישית וזוגית, מנחה ומשוררת, חוקרת חיים בנשמתה ותלמידה נצחית.
שירים פרי עטה הוצגו במוזיאון תל אביב לאמנות ביום ההשראה הבינלאומי 2022 בנושא ריפוי.

ניצוצות של תובנה הוא לקט נבחר של שירים שראו אור בכל יום שישי – @שישיר – לצד שירים חדשים. זהו ספר הביכורים שלה.

הספר: "ניצוצות של תובנה"

מאת: ורד כהנים – מזרחי.

הוצאת אופיר ביכורים

149 עמודים, 98 ש"ח

 

זמן קריאה - "לשרוף את הספינות" מאת מתן ניסטור

ספרי העצמה נפלאים, וכך גם ספרו של מתן ניסטור "לשרוף את הספינות", ספר נהדר לכל קורא בכל גיל, ובעיקר לדור הצעיר בני ה-20 שמאוד מתלבטים מה לעשות, ומוצאים את עצמם מתייעצים עם ההורים, ומקבלים לעיתים קרובות את התשובות ללכת על בטוח, לימודים באוניברסיטה, ועבודה עם בטחון כלכלי, מאוד חשוב להנות ממה שעושים, ולעשות את זה בהתלהבות, כי כל יום שעובר חשוב, ואנחנו חייבים להנות מהדרך שלנו ובעזרת הספר הנפלא הזה, בהחלט אפשר למצוא כיוון התחלתי וממנו לנוע, כל אחד לדרכו.

מתן ניסטור יכול להוות השראה ומודל לחיקוי, בגיל 29 הוא כבר היה יזם שעשה את המיליון הראשון שלו,כעת הוא משיק ספר "לשרוף את הספינות", מעודד את בני ה-20 (דור ה-Y, Z) לחשוב מחוץ לקופסה, ובמקום על ללכת על הבטוח והמוכר, להצטרף לעולם היזמות ולמועדון של יזמים צעירים.

במשך 10 חודשים טייל מתן בדרום אמריקה, באחד המסלולים בגואטמלה שם מצא את עצמו לבד פתאום הולך לאיבוד "נתקעתי באחד המסלולים ולא הצלחתי לטפס, הייתי אז לבדי ולא יכולתי לחזור חזרה. זרקתי את התיק שלי מעבר לסלעים, וקיוויתי לטוב והצלחתי להציל את עצמי מסוף רע מאוד" מספר מתן.

במהלך הטיול עבר מתן ממקום למקום, מהוסטל להוסטל ומצא עת עצמו מספר על עצמו שוב ושוב, מכיר אנשים חדשים, ועל הדרך ממציא לעצמו כל פעם סיפור קצת אחר: תחילה היה איש עסקים, אחר כך מאמן דייטים בין גברים ונשים ובסוף מאמן כושר. כולם האמינו לסיפורים של מתן וכשחזר לארץ מרוב ביקוש פתח חברה לאימוני כושר ותזונה.

בהמשך הטיול עבר מתן שינוי שגרם לו להתחטב, להתחזק, הוא הוריד באחוזי השומן, גילה משמעת עצמית גבוהה והבין שאסור לוותר לעצמו. עם חזרתו לארץ מהטיול הוא נרשם ללימודים בווינגייט, התחיל לאמן, להעלות פוסטים בפייסבוק ולבנות קהילה גדולה ופעילה. תוך שנה מאז שהקים עסק לירידה במשקל שנקרא "יאללה רזים", הוא כבר עשה את המיליון הראשון שלו, מאות ישראלים נרשמו לתהליך של ירידה במשקל, העסק גדל וצמח וכלל 10 עובדים ביניהם גם דיאטניות קליניות, ומאמני כושר.

מתן המשיך להעמיק בעולם העסקים ובעולם ההתפתחות העצמית, הוא ראה מקרוב איך אנשים מוותרים לעצמם והבין מקרוב את החשיבות של סביבה תומכת. משם לקח השראה לפתוח את הפודקאסט הפופולארי בשם "סביבה מנצחת" שהיום יש לו מאות אלפי האזנות מידי חודש, שם הוא מדבר על קבלת החלטות, כסף, ביטחון עצמי, שינויי הרגלים, אמונה עצמית, הגשמת חלומות.

בעקבות הצלחת העסק מתן קיבל פניות בעיקר מצעירים, בני 20, שמוותרים על לימודי תואר כרגע ורוצים לפתוח עסק. הם ביקשו בעיקר להבין איך להתמודד עם כל האתגרים שנילווים להקמת כסף. מתוך האמונה שכל אחד מאיתנו צריך לחיות את החיים שהוא רוצה ולהגשים את עצמו, כתב במשך חצי שנה, את הספר "לשרוף את הספינות", ספר של התפתחות עצמית, שנותן קריאת השכמה, לעשות את השינוי שאנחנו רוצים לעשות ולהיות הגרסה הטובה שיותר על עצמנו.

מדובר בספר קליל, מעין מדריך למשתמש, בן חושף מתן את מודל הפירמידה להצלחה, שיטה ייחודית שפיתח להגשמת מטרות. כך תוכלו באמצעות הספר למתמודד עם הקולות שנמצאים בראשנו, כאלו שמפחדים משינוי, לעשות סדר בסביבה הקרובה שלנו ולדאוג שתהיה בעיקר תומכת, נלמד איך אירועי העבר משפיעים עלינו ואיך העבר מנהל לנו את העתיד ומה חלקו של המוח (מודע ותת מודע) בנוגע ליצירת שינוי הרגלים, יציאה מאזור הנוחות, איך לנטרל את הטייס האוטומטי ולעשות מהלכים קיצוניים כדי לקבל תוצאות קיצוניות.

בספר גם תוכלו למצוא את המודל שמתן פיתח , מודל פרקטי, המעביר אותנו שלב אחר שלב מהחזון לאדם שאנחנו רוצים להיות ועד ההוצאה לפועל, מודל פירמידה להצלחה הכולל: הצבת מטרות, בניית תוכנית עבודה, התחייבות ציבורית בפני אנשים ועד שינוי הרגלים והגשמת מטרות.

את הספר בחר מתן לסיים בפרק "ואז אתה מת" , פרק המתייחס לעובדה שיום אחד כולנו נמות, מעין סטירת השכמה שתנסה לגרום לאנשים להבין שהם לא ממשים את הפוטנציאל שלהם, שהם עושים דברים שאנשים אחרים גרמו להם לעשות. הספר "לשרוף את הספינות" יגרום לקורא להתעצבן, לבכות ובסופו של דבר - לצאת ולעשות פעולה.

זהו ספר נוסף מהספרייה של מדיה 10 - הוצאת ספרים לאנשים פרטיים, הרואה את עצמה כמקום להגשמת חלומות ספרותיים של כותבי פרוזה, סיפורת מקורית, שירה, ספרי ילדים ועוד. ניתן לרכוש את הספר ברשתות צומת ספרים וסטימצקי או ישירות מאתר החברה:

http://www.media-10.co.il

 

 

 

 

 

זמן קריאה - ספר חדש לרופא, החוקר והמדען הנודע ד”ר ג’ו דיספנזה: "לשבור את ההרגל להיות עצמכם"

ד"ר ג'ו דיספנזה שהעביר הרצאות וסדנות לאלפים ברחבי העולם, מאמין כי לאחר שבירת ההרגל להיות עצמכם ושינוי אמיתי של (תו)דעתכם, חייכם לא ישובו עוד להיות כפי שהיו בעבר, קיבלתי לסקירה את הספר המעניין והחשוב, "לשבור את ההרגל להיות עצמכם", בהחלט ספר חובה בכל בית, הרבה פעמים אנחנו פועלים על אוטמט ומתוך הרגלים שטבועים בנו, וזה גורם לנו לעיתים לתסכול וחוסר יכולת לצאת ממעגל הקסמים הזה, ע"י שינוי תודעה ניתן בהחלט לחיות חיים יותר מלאים ומאושרים עם הרבה עוצמה, והרגשה פנימית של סיפוק, ובעזרת הספר הזה מקבלים הרבה כלים, והבנה לאן באמת אפשר להגיע, ובכך ניתן לעזור לאנשים רבים לשנות את חייהם למסלול שיגרום להם להיות מאושרים....

הגנטיקה וגם חיווט המוח שלכם גורמים לכם לחיות בהוויה מסוימת ובדרך מסוימת במשך כל חייכם, אך זו אינה גזירת גורל. מדע חדש מגלה שכל אדם יכול ליצור את המציאות שבה הוא בוחר.
ד"ר ג'ו דיספנזה, הסופר, המרצה, החוקר והכירופרקט, משלב בספרו החדש בין פיזיקה קוונטית, מדעי המוח, כימיה של המוח, ביולוגיה וגנטיקה על מנת להראות לכם מה אפשרי באמת.
ב"לשבור את ההרגל להיות עצמכם" מועבר הידע הנחוץ כדי לשנות כל היבט שנבחר לשנות בעצמנו. הספר מעניק את הכלים שלב אחר שלב, מה שייאפשר ליישם את מה שלמדתם וליצור שינויים ממשיים בכל תחום בחייכם.
ד"ר דיספנזה מסיר בספרו את מעטה המיסטיקה מעל הבנות עתיקות ומגשר על הפער בין מדע לרוחניות.
ג'ו דיספנזה הוא ד"ר לרפואה כירופרקטית, למד ביוכימיה באוניברסיטת ראטגרס. הוא בעל תואר ראשון במדעים בדגש על מדעי המוח, ותואר דוקטור לכירופרקטיקה מאוניברסיטת לייף באטלנטה. בלימודיו המתקדמים הוא המשיך והעמיק את השכלתו בנוירולוגיה, מדעי המוח, תפקודים וכימיה של המוח, ביולוגיה של התא, היווצרות זיכרון, חקר הזיקנה ואריכות חיים.
כאחד מהמדענים, חוקרים ומורים שכיכבו בסרט זוכה הפרסים בליפ (What the Bleep Do We Know!?), מרצה ד"ר ג'ו בשש יבשות, ומלמד אנשים על תפקודיו של המוח האנושי. כשאינו כותב או נמצא בנסיעות, ד"ר דיספנזה מקבל מטופלים במרפאה שלו לכירופרקטיקה בוושינגטון.

הספר: "לשבור את ההרגל להיות עצמכם" , מאת: ד"ר ג'ו דיספנזה

הוצאת אור-עם
384 עמודים
מחיר: 98 ש"ח

להשיג ברשתות הספרים ובחנויות הספרים הנבחרות ובאתר האינטרנט:

www.bookme.co.il

בוקר טוב מאת – האל אלרוד...

תאר לעצמך שהיית יכול באורח פלא להתעורר מחר ולגלות שתחום חשוב בחייך, או כל התחומים השתנה מן הקצה אל הקצה, מה היית מבקש לעצמך? להיות מאושר יותר? בריא יותר? מצליח יותר? בכושר גופני טוב יותר? יותר אנרגיה? פחות לחץ? יותר כסף? קשרים אישיים ומקצועיים טובים יותר? איזו מהבעיות שלך הייתה נפתרת?
מה אם אומר לך שיש סוד לא-כל-כך-מובן-מאליו שיש בו הכוח לשנות כל תחום שתבחר או כל התחומים בחייך, מהר מכפי שחשבת שאפשר? מה אם אומר לך שזה יכול לקחת שש דקות ביום בלבד?
נא להכיר: הספר בוקר טוב, בוקר של פלא,הגישה הפשוטה ביותר ליצירת החיים שתמיד רצית, היא הייתה כאן תמיד, מול האף שלנו, אבל הספר הזה הפיח בה חיים מחודשים.

ובכן, אתה מוכן?
הפרק הבא של חייך, החיים הנפלאים ביותר שהעלית אי פעם בדעתך, עומד להתחיל, הספר "בוקר טוב" שכתב האל אלרוד הינו ספר מעולה לכל אדם שרוצה לעשות שינוי בחייו, בעזרת הספר שמוסבר בצורה ברורה ומאוד מסודרת בהחלט ניתן לעשות שינויים מבורכים, ולחיות חיים יותר מספקים ועם יותר משמעות, אני מאוד אהבתי את הספר ואני בטוחה שהספר בוקר טוב בהחלט יכול לתרום לכל אדם, לחיות חיים של עוצמה ולעשות שינויים בדרך של הבנה יותר ברורה ופשוטה בעיקר בזכות הטיפים והעצות שנמצאים בספר הזה.
האל אלרוד הוא מרצה אורח מבוקש, כוכב היכל התהילה בעסקים, רץ אולטרה-מרתון, אחד המאמנים האישיים המובילים בעולם להצלחה, אב גאה, בעל אוהב, ומחבר הספר רב-המכר מפגש חזיתי עם החיים, האל אלרוד הפך בגיל תשע-עשרה לנציג מכירות שובר שיאים בחברת שיווק בהיקף 200 מיליון דולר בשנה, אולם ניצחונו הגדול ביותר בא בגיל עשרים, אחרי שהתנגש חזיתית בנהג טנדר ונמצא מת,למרות העובדה ששכב שש דקות בלי רוח חיים, שבר אחת-עשרה עצמות, סבל מנזק מוחי של קבע, ונאמר לו שלא ישוב ללכת, הוכיח האל שכל אחד מסוגל להתגבר על כל מכשול על מנת ליצור לעצמו את החיים של חלומותיו.
האל הוא מרואיין מבוקש בתוכניות רדיו וטלוויזיה ברחבי ארצות–הברית, ומאוזכר באינספור ספרים, כולל סדרת מרק עוף לנשמה.
הספר: בוקר טוב,  מאת:האל אלרוד
184 עמודים, מחיר - 98 ש"ח
כריכה קלה
הוצאת אור-עם מבית ספר לכל

21 סודות ששווים מיליון מאת – סטפן ג' הארוויל

הרבה אנשים רוצים להצליח אך אינם יודעים איך להתחיל, וללמוד מאדם שכבר הצליח ועבודתו המעצימה גרמה לו לכתוב ספר זה ולחלוק עם קוראיו, 21 מפתחות להצלחה המורכבים מעצות רבות, מסיפורים מרתקים ומרזי המקצוע, וזה ספר שבהחלט תורם לכל אדם כי ההצלחה יכולה להגיע מכל תחום בחיים ואני באופן אישי ממש ממליצה למי שרוצה להצליח, לקרוא את הספר 21 סודות ששווים מיליון.

זהו מדריך עסקי שכתב סטפן ג' הארוויל, הספר מלא בסיפורים מלהיבים, מרתקים וחזקים המביאים תוכן מעשי ובר ביצוע, ורעיונות עסקיים הגיוניים ופשוטים, ספר זה בהחלט מוביל כל אחד שרוצה להצליח, להצלחה במכירות כפי שעזר לרבים אחרים.
במשך יותר מ-30 שנים סייע סטפן ג' הארוויל לצוותי מכירות מצליחים לבצע את תפקידם באופן טוב יותר ,חכם יותר ואלגנטי יותר,הוא עבד עם הארגונים הגדולים ביותר כגון: אפל, פפסי, סמסונג, יבמ ועוד רבים אחרים, ואכן אין חכם כבעל נסיון שצבר הרבה שעות עבודה עם ארגונים מהשורה הראשונה, אני מאמינה שרצוי ללמוד מאנשים שכבר הצליחו וכבעלת עסק עצמאי אני בהחלט מתכוונת ליישם את הסודות שלמדתי בספר הנהדר הזה.
"ספר מעורר מחשבה שעשה לי חשק לסמן בו קטעים ולפרסם אותם מיד, זהו ספר חובה לכל מי שחושב על מכירות. אני ממליץ עליו למי שעוסק בעצמו במכירות או בניהול אנשי מכירות בחברה שלו." טרייסי וייד, ראש מחלקת המכירות והייצור ב"מאקסום שפישלטי אינשורנס גרופ".
הספר: "21 סודות ששווים מיליון,   מאת:סטפן ג' הארוויל
192 עמודים, 98 ש"ח
כריכה קלה
הוצאת אור-עם מבית ספר לכל

הכול אפשרי - בקלות ובפשטות מדריך להעצמה עצמית מאת: בטי נעים....

כל אחד ואחד מאתנו שואף למצות את יכולותיו, להשיג את יעדיו, להביא אל חייו אושר ועושר, מזל וברכה, אהבה וזוגיות. השאלה היא רק ״איך?״. ואם פועלים להעצמה עצמית - ״איך ניתן לעשות זאת באופן הקל, הפשוט והיעיל ביותר?״

בטי נעים מגישה לכל קורא, בספר זה, שיטה מנומקת, מלווה בסיפור חייה  חיים שעיצבו את אישיותה ואת דרכה עד כה, צעד אחר צעד מוצגת השיטה, מובאות הדוגמאות ונפרשים דפי העבודה בהם תוכלו לעשות שימוש.
אני מאוד התחברתי למדריך להעצמה עצמית אני מאמינה שבאמת הכל אפשרי, אך עלינו לקדם את עצמנו גבוה מעל הפחד שמשתק אותנו לפעמים ומעבר לדחיינות שפועמת בתוכנו ללא הפסק, ופשוט לקחת החלטה לשינוי, עכשיו לקראת פסח שנקרא גם חג החירות כל אחד מאיתנו אחראי גם על חרותו האישית וכדאי לקרוא את הספר " הכול אפשרי" ופשוט לקבל החלטה ליישם ולהתחיל להגשים את החלומות שלנו, בהחלט ספר מעצים שכדאי לקנות כמתנה לעצמנו וליקירנו.
״כמה פעמים אפשרתם לעצמכם הזדמנות להגשים את החלומות שלכם? כמה פעמים לקחתם על עצמכם סיכונים? רשמו מתי לקחתם סיכון בחייכם? מהו הסיכון שלקחתם? ומה הייתה התוצאה? והכי חשוב: מה היה הקול הפנימי ששמעתם בראשכם?
היזכרו בתקופה בחייכם בה חשבתם כמו ילדים, ללא עכבות וללא פחדים, כשחשבתם שהכול אפשרי מתוך תמימות, מתוך אמונה מלאה בעצמכם, זכרון ילדות באמת מפתח לשינוי,אני זוכרת את עצמי כילדה עם מגוון חלומות ללא פחדים ועם תחושה פנימית שהכל אפשרי, במהלך החיים אנחנו מפתחים חוסר בטחון וקשה לנו מאוד לעשות שינויים, לכן לפי הספר המופלא הזה,תתחילו לכתוב להזכר ולאט לאט תוכלו להתחבר למימוש החלומות הכמוסים שלכם.
רשמו: מתי לא אפשרתי לעצמי לקחת סיכונים בחיי? מתי לא נתתי לעצמי הזדמנות?
רשמו את הסיבות: מדוע לא נתתי לעצמי הזדמנות? מה הייתה התוצאה? מה היה הקול ששמעתי בראש?
בחנו את שרשמתם ושאלו את עצמכם: מה המסקנה שלי? איך עליי לנהוג בפעם הבאה כדי להגשים, בקלות ובפשטות, את החלומות שלי?.
זהו את הקול הפנימי שלכם. לאן הוא יכול להוביל אתכם?״
רוצים לדעת איך לעשות שינוי לטובה בחייכם, בקלות ובפשטות? ספר זה נותן בידיכם את התשובה ואת הכלים.
בטי נעים, בת 45 ואמא לארבעה, בעלת תואר שני בלימודי היסטוריה וחינוך, מורה  ונטורופית מוסמכת?. מטפלת מוסמכת בתטא הילינג?. בטי היא המפתחת של השיטה הייחודית לבריאות הגוף והנפש הידועה בשם ״דרך הנפש - הכול אפשרי בקלות ובפשטות״?, שייעודה הוא יצירת שינוי מתוך אמונה?.
בטי יצאה למסע רוחני לגילוי העצמי?, למדה לאהוב את עצמה?, ובספר זה היא מציעה לקוראיה לעלות על אותה דרך?, המחברת בין הגוף לנפש ונותנת מקום לאמונה?, לאומץ לב ולאהבה ללא תנאי?.
הספר: הכול אפשרי בקלות ובפשטות, מדריך להעצמה עצמית.
מאת: בטי נעים, הוצאת אסטרולוג.
128 עמודים, 88 ש"ח.