כיצד בוחרים מזרן נוח ואיכותי?

מאת: מומחי פולירון

יש שאוהבים את המזרן שלהם רך ואחרים שמעדיפים קשה. ולצד ההעדפה האישית, לעיתים מגבלות פיזיות או בעיות בריאותיות דורשות בחירת מזרן שייאשר שינה נוחה. אז איך בוחרים מזרן? ראשית מומלץ להיכנס לחנויות המתמחות במכירת מזרנים, לשכב על כמה מזרנים, להרגיש את הנוחות ולהקשב להמלצות המוכרים.

קרדיט צילום: פולירון

מומלץ לרכוש מזרן מחברה או מותג מוכר ורציני, המבטיח איכות, אמינות ואחריות. חברה שנותנת יותר שנות אחריות, מאמינה במוצר שהיא מייצרת, ויודעת למה. קניה זהירה וסבלנית, תשפר את הסיכוי לקבל את התמורה המקסימלית לכספכם.

מה עדיף מזרון קפיצים או מזרן ללא קפיצים?
במזרן קפיצים הגוף נתמך על ידי “ראשי הקפיצים” עליהם פרוסה שכבת הנוחות, ויש שיעדיפו את תחושת הקפיציות. אם קניתם מזרן קפיצים, הקפידו שמשולבת בו טכנולוגיה המונעת תזוזת צד אחד במזרן, כשמזיזים או קמים מצידו האחר.
במזרן ללא קפיצים התמיכה הינה על שטח מקסימלי, הומוגנית יותר והמזרן גמיש וללא תחושת קפיציות , וזה סוג המזרן שמומלץ.

מה יותר בריא מזרן קשה או רך?
מזרן אינו מוצר בריאותי אלא מוצר המשפר את איכות החיים ולכן מה שחשוב הוא שהמזרן יהיה לכם נוח, ותשנו עליו טוב לאורך שנים. למידת הקושי אין משמעות בריאותית.
לכאבי גב מתאים בדרך כלל מזרן מעט קשה מהמזרן הרגיל. מומלץ שיהיה מזרן ללא קפיצים עם “שטח תמיכה” מקסימלי.

מה ההבדל בין ויסקו ללטקס?
לטקס הינו חומר גלם המופק מעץ הגומי ומוקצף כדי לקבל את תכונות הרכות והצמיגות. ויסקו הוא חומר פולימרי “עצל” שחזרה למצבו הרגיל (אחרי לחץ) איטית, תכונה המאפשרת השוואה ופיזור לחצים של הגוף השוכב עליו. איכות שני המוצרים המיובאים בדרך כלל מאירופה טובה מאד, ונהוג לשלב אותם בשכבות הנוחות של המזרן.

חברת פולירון עוסקת בתחום המזרנים ומוצרי השינה כבר מעל 40 שנה ובעלת ניסיון רב בייצור מזרנים ומוצרי שינה ברמה הגבוהה ביותר.

חדש ב- :Nutri Care תוסף תזונה "נוטרי-פן" – כמוסות חומצת אמינו חיונית - L-טריפטופן

מחקרים מראים כי לחומצת האמינו L-טריפטופן השפעה מיטיבה במצבים של דיכאון והפרעות שינה
טרדות החיים, הדאגות, העבודה, היום יום לעיתים לוקחים אותנו למצב של שחיקה ואף לדאגה יותר רצינית שמשבשת לנו את החיים וגורמת למתח, לתפקוד נמוך, לנדודי שינה ועוד, אני באופן אישי מעדיפה לנסות אלטרנטיבות שונות ברגעים של לחץ ממשי, במהלך חיי עברתי גם רגעים לא פשוטים שהצריכו ממני הרבה כוחות נפשיים והשפיעו עליי באותן תקופות.
מאוד חשוב שיש אלטרנטיבה שאפשר להעזר בה, כמו תוסף התזונה "נוטרי -פן", L-טריפטופן הוא אחד מחומצות האמינו החיוניות לגופנו, גוף האדם אינו מסוגל לסנטז טריפטופן ולכן היא מהווה חומצת אמינו חיונית אותה יש לצרוך דרך המזון, מסבירה הנטורופתית ג'ולי ברוך' L טריפטופן מצוי בעיקר במזונות העשירים בחלבון כמו בשר בקר, דגים, עוף, חלב, ביצים, קטניות ועוד.
בגוף משמשת חומצת האמינו L -טריפטופן למגוון תפקודים פיזיולוגיים ונפשיים, בין היתר הטריפטופן אחראי לייצור רכיבים ביוכימיים שונים במוח כגון סרוטונין, מלטונין, דופמין, בטא אנדורפין, מונואמינים ונוראפינפרין, האחראים למצב של רגיעה, הפחתת פעילות עצבית, שיכוך כאבים ושינה.
באנשים הסובלים מדיכאון, חרדות, מיגרנה, הפרעות שינה וכאבי ראש כתוצאה ממתח ולחץ נצפתה רמה נמוכה של חומצת האמינו הזו כתוצאה מתפריט דל או ליקוי בחילוף החומרים.
הנטורופתית ג'ולי ברוך מציינת כי מחקרים מוכיחים את ההשפעה המטיבה של חומצת האמינו L-טריפטופן במצבים של דיכאון והפרעות שינה.
מותג תוספי התזונה Nutri Care משיק את תוסף התזונה "נוטרי-פן", המכיל את חומצת האמינו L - טריפטופן", התכשיר משווק בכמוסות.

התכשיר כשר פרווה בהשגחת המועצה הדתית חולון.
מחיר: 95 ₪ ל- 60 כמוסות.
להשיג ברשתות הטבע והפארם, בבתי הטבע ובבתי המרקחת.
המידע לעיל אינו בגדר התווייה רפואית או המלצה טיפולית. בכל מקרה מומלץ להיוועץ ברופא המטפל.

חדש בישראל! ניאופרם מוצרי צריכה משיקה את דורמינול לילה תרופה טבעית ללא מירשם רופא להפרעות שינה

מכירים את התחושה שפשוט קשה להרדם בלילה, מסתובבים במיטה מצד לצד
ולא מוצאים מנוח, וחוסר שינה גורם לעצבנות ועייפות בבוקר.
ומה לעשות שרובנו עובדים וחייבים להמשיך לתפקד.
אני באופן אישי מעדיפה פתרונות טבעיים ולא לקחת כדור שינה במרשם רופא
כדי להרדם.
לכן אני שמחה להציג לכם את דורמינול לילה תרופה טבעית ,
לטיפול בקשיי הירדמות, הפרעות שינה ושינה שאינה רגועה.

דורמינול לילה מכיל שילוב ייחודי של שני רכיבים טבעיים - תמצית שורש ולריאן

(Valeriana) ותמצית לופולי (Hopes cones), המשלימים זה את זה במסלולים

ביולוגיים שונים ויחד מקצרים את זמן ההירדמות ומשפרים את איכות השינה.

כשליש מהישראלים סובלים מהפרעות שינה בסקר מטעם ארגון הבריאות העולמי

שנערך בישראל, נמצא כי כ-30% מהישראלים בני 21 ומעלה דיווחו כי הם סובלים

מהפרעות שינה, כאשר הנשים דיווחו על שכיחות גבוהה יותר מגברים ובקרב

בני ה- 65 ומעלה השכיחות הגיעה לכ-50%.

דורמינול לילה הוכח מחקרית כיעיל לטיפול בבעיות שינה,כמקצר משמעותית

את שלב ההרדמות,ומשפר את איכות השינה.

במחקר שנערך בקרב גברים ונשים שסבלו מהפרעות שינה, אשר פגעו ביכולת

התעסוקתית והסוציאלית שלהם, הוכח כי השילוב של ולריאן והופ

(המרכיבים הנמצאים בדורמינול לילה) יעיל בטיפול בנדודי שינה.

תוצאות המחקר מוכיחות כי לאחר שבועיים של מתן שילוב ולריאן והופ,

זמן ההירדמות וזמן הערות, מתוך כל הזמן המוקדש לשינה, התקצר באופן משמעותי.

כמו כן אפקטיביות השינה (זמן השינה מתוך זמן השכיבה במיטה)

והרגשת הרעננות בבוקר השתפרו.

דורמינול לילה בטוח לשימוש

דורמינול לילה, הינה תרופה טבעית המבוססת על צמחי מרפא,

מתאימה לשימוש יומיומי, ומיוצרת על ידי Zeller השוויצרית, אחת מהחברות

המובילות בעולם בייצור ופיתוח של תרופות צמחיות מתוקננות,

המתמחה בפיטותרפיה (טיפול בצמחי מרפא).

יעילותם הקלינית והפרמקולוגית של תכשיריה ובטיחותם הוכחה במחקרים קליניים

לאורך שנים והיא פועלת עם אישור ה GMP מרשויות הבריאות השוויצריות ועל-פי התקן האירופי.

מחיר מומלץ לצרכן: 44.90 ₪

ניתן להשיג: בתי מרקחת ורשתות הפארם