זמן קריאה - תקשורת למצוינות NLP ארגון עצבי לשוני מאת לילי כהן....

לדעתי האישית הספר תקשורת למצוינות הינו ספר חובה בכל בית, את
תחום ה-NLP, אני מכירה ומאוד מתעניינת בשיטה.
גישת ה- NLP מתבססת על הנסיון להבין איך אנו חושבים ומתנהגים, ולעיתים
בעזרת שינוי תבנית מחשבתית שמגבילה אותנו בהרבה תחומים
בחיינו, אנו יכולים לשפר את התקשורת ולהשיג הרבה יותר.
כמה פעמים יוצאים לנו מהפה משפטים שאחר כך אנו מתחרטים
על איך שדיברנו, בספר המצויין תקשורת למצוינות משלבת לילי כהן
טכניקות ושיטות קלות ליישום, שמחוללות פלאים בחיי היום יום.

הספר המלמד את שיטת ה- NLP או בשם העברי "ארגון עצבי לשוני".

זוהי גישה מהפכנית שעוסקת בהתנהגות האנושית ובתקשורת בין אנשים

בכל תחומי החיים.

הגישה מתבססת על הניסיון להבין איך אנחנו חושבים או מתנהגים בצורה מסוימת,

ולא למה אנחנו פועלים בדרך כלשהי.

NLP גם מגבירה את היכולת ללמוד לשנות ביעילות מפתיעה את תבניות החשיבה

ואת דפוסי ההתנהגות, להיפטר מדפוסים מסורתיים וישנים ומהרגלים

שמגבילים התפתחות ועוזרת להתכוונן לעבר מאוויים ולשחרור

כישרונות חבויים שמתאימים לזמן ולקראת העתיד.

השיטה עוסקת במודע ובלא‑מודע ובדרך פעולתם. כיצד אנו מארגנים

את מה שאנחנו רואים, שומעים ומרגישים, כיצד אנו מתארים את העולם

החיצוני דרך חושינו וכיצד אנו מתרגמים זאת לשפה ופועלים ליצירת תוצאות.

ההצלחה באה מתוכנו. שיטת NLP, עוזרת לגלות דרכי חשיבה חדשות שמסייעות

לחולל שינויים בראיית העולם. NLP שינתה את חייהם של מיליוני אנשים בעולם.

היא ממוקדת מאוד, ברורה וקלה ליישום, בטיפולים נפשיים,

בחיפוש עצמי ובייעוץ בעסקים.

יש בה קסם ומקפצה של ממש להתפתחות.

לימוד השיטה כולל: יצירת "ראפור" (קשר ראשוני) עם האחר,

שיפור יכולות קוגניטיביות ורגשיות, הבנת השפה הלא-מדוברת,

כיצד לחשוב ולהשיג את מטרותינו והכרה ביכולות הלא מודע.

הספר מחולק ל- 3 פרקים:

עצבי (Neuro), לשוני (Linguistic), אירגון (Programming).

שיטת NLP - פיתוחה

עולמנו משתנה כל הזמן ובמהירות רבה, אבל אנחנו לא משתנים.

האדם עדיין נלחם על חייו ועל יכולתו לפרנס את משפחתו ממש כפי שעשו אבותינו.

כאז כן עתה, שולטים הפחדים הקיומיים הבסיסיים והתסכולים ומנהלים את חייו,

ומתקיים הצורך להרגיש ביטחון.

אנו מוצפים במחשבים ובאמצעי תקשורת אלקטרוניים אבל עלינו להיות מסוגלים

להתאושש מנפילה, ללמוד מאכזבות ומחוסר בהירות ולהיות מוכנים אפילו לאבד הכול.

יותר מאי פעם אנו זקוקים ליכולת לנוע במהירות אך גם לעמוד בשקט וליהנות מהרגע.

עלינו לדעת איך לתקשר עם אנשים מעמים שונים ומתרבויות שונות בעולם

שהופך ליותר ויותר גלובלי.

ויותר מכול אנו צריכים לדעת איך לתקשר עם עצמנו ולהקשיב לחוכמה שבתוכנו.

שיטת NLP נולדה ב‑1972 כשיתוף פעולה בין ג'ון גרינדר, פרופסור לבלשנות

באוניברסיטת קליפורניה בסנטה קרוז וריצ'רד בנדלר, שהיה סטודנט

לפסיכולוגיה באותה אוניברסיטה, שהתעניינותו בפסיכיאטריה

ובמחשבים הובילה אותו לגיבוש שיטת NLP.

מהי שיטת NLP?

האם עברתם אי‑פעם אירוע מרגש כל כך שלִבכם החסיר פעימה,

וכשרציתם לשחזרו לא ידעתם איך? שיטת NLP מבהירה את התבנית שגרמה

להתרגשות ומאפשרת לחזור עליה שוב.

זוהי שיטה מעשית שאינה שואלת "למה" אלא "איך", ומגיעה לתוצאות שבהן

אנו מעוניינים.

זהו תהליך של תִבנוּת (Modeling) - יצירת תבניות של המודע והלא‑מודע

שמייחדות אותנו ומדריכות אותנו למיצוי יכולותינו ובכל צורה של תקשורת.

תפקידנו לזהות את הדפוסים והתבניות.

N - Neuro (עצבי) - כל מציאות שאנו חווים נתפסת על ידי חמשת החושים

שלנו ועל ידי התשדורות שהם מעבירים למוח לשם יצירת "מובן".

המוח (mind) מקיף לא רק את תהליך ההמחשה וההבנה אלא גם

את התגובה הפיזיולוגית לאירועים ולרעיונות.

L - Linguistic (לשוני) - המוח מעבד את האינפורמציה בעזרת מערכת

לשונית של סמלים ומטאפורות - אותיות, ספרוֹת במתמטיקה ותווים במוזיקה,

בהם אנו משתמשים כדי לסדר את המחשבות וההתנהגויות וכדי ליצור קשר עם אחרים.

המוח מעבד את האינפורמציה גם במונחים של קולות, תמונות, רגשות,

חוש טעם, חוש ריח דרך מערכות הייצוג - Representational Systems.

P - Programming (ארגון - תִכנות) - הדרך שבה אנו בוחרים

לארגון המחשבות והרעיונות.

שיטת NLP מייחסת מעט מאוד משמעות למה שאנשים אומרים שהם עושים.

המפתח להצלחה אינו ידוע, באופן מודע.

המודעות היא זו שמבדילה את NLP ממודלים וטכניקות אחרות.

באמצעות הטכניקות שפותחו בשיטה ניתן להעלות פיסות מידע

שחסרות להבנת בעיות או מצוקות. שיטת NLP היא "ההבדל שיוצר את ההבדל".

"תקשורת למצוינות - NLP ארגון עצבי לשוני" מאת לילי כהן.

טפר הוצאה לאור, 229 עמודים. מחיר לצרכן 72 ש"ח,

להשיג בכל חנויות הספרים, דרך אתר ההוצאה www.teper-p.co.il

ובאתר של לילי כהן www.thewaytowellness.com

לילי כהן התחילה את דרכה כרקדנית ומורה לריקוד, בוגרת האקדמיה

למחול ולמוזיקה ע"ש רובין בירושלים.

לימים שילבה את תרבות הגוף עם פיתוח חשיבה באמצעות טאי צ'י וצ'י קונג,

ואף הגיעה בהן לרמת "מאסטר".

הגישות Time Line Therapy, NLP ודמיון מודרך, שבהן היא "מאסטר טריינר",

מתאחדות בתפיסת עולמה המשלבת גוף ונפש בכל מכלול תחומי עבודתה.

למדה שיאצו ודיקור סיני אצל טובי המורים ברחבי העולם, ובמשך שנים רבות

היא מלמדת ומטפלת בארץ ובעולם במעין "גשטלט" מרוכז,

הרמוני ואישי של כל הגישות האלה.  

לילי כהן מספרת: "בשנת 2003 הייתי מורה לטאי צ'י ולצ'י קונג, ועסקתי בשיאצו.

חשבתי שמצאתי את יעודי בחיים. הטאי צ'י והצ'י קונג מילאו את עולמי.

כל יום בירכתי ששפר חלקי ושאני מתפרנסת ממה שאני כל כך אוהבת.

תכננתי גם להתפתח בתחום, לפתח את הטאי צ'י לכיוונים נוספים ולשלב

את עקרונותיו בתרגילים שיכולים להיות זמינים גם למי שאינו

מתאמן יום‑יום בחדר כושר.

לשיטת NLP הגעתי במקרה,שותפתי, לינדה וולס, התוודעה לשיטה,

התלהבה ממנה ולפני שפניתי כה וכה עמדו על שולחן עבודתי קופסה גדולה

ובה עשרים קלטות, מכתב שאומר שעלַי ללמוד את תוכנן וטופס בחינה

שעלַיי לעבור לפני תחילת הלימודים - עשרה חודשים לאחר מכן.

נאבקתי עם חומר שהיה - באותה עת - זר ומנוכר. בגמר הלימודים היה לי

מאוד ברור שאפנה רק לטיפול פרטני ולא להוראה, אף על פי שהמשכתי

ללמוד גם במסלול ההוראה, אלא שחלפה פחות משנה ומצאתי עצמי באיסטנבול,

טורקיה, בפני כיתת אנשים שלא ידעו אף מילה באנגלית.

גורלי נחרץ. פעם מורה - תמיד מורה. אלא מה? התברר לי שנהניתי

מאוד ללמד את החומר.

מאז אני עוסקת בהוראת NLP, מטפלת בפונים בצורה פרטנית ואפילו

מצליחה לשלבה בטאי צ'י.

התוצאות הנפלאות המושגות בעזרת הטיפול באמצעות NLP עדיין מרגשות אותי,

כל פעם מחדש. הספר הזה נולד בזכות רשימות העזר שהכנתי לעצמי

כדי ללמד את הקורס הראשון בעברית".

לילי כהן אומרת:
כי "בקורסים שאני מעבירה בחו"ל מקבלים הבוגרים שלוש תעודות:
ב‑NLP, בהיפנוזה וב‑Time Line Therapy^TM.
בארץ לומדים רק שני תחומים בגלל חוק ההיפנוזה שמתיר רק לרופאים,
לרופאי שיניים ולפסיכולוגים שעברו הכשרה מתאימה, לעסוק בתחום.
במקום היפנוזה אני משתמשת בדמיון מודרך.
NLP היא מערכת תרגילים נפלאה למוח".