‏הצגת רשומות עם תוויות הוצאת אוריון. הצג את כל הרשומות
‏הצגת רשומות עם תוויות הוצאת אוריון. הצג את כל הרשומות

יום ראשון, 19 בספטמבר 2021

זמן קריאה - רומן "המדריך השלם למחלות לב" מאת נועה וכטנברג....

נועה וכטנברג, רק בת 24, ומשיקה בימים אלה את רומן הביכורים "המדריך השלם למחלות לב" בהוצאת אוריון.

ביום כיפור קראתי את  הרומן המעניין הזה, ובהחלט מקבלים פרספקטיבה על החיים,על שלל הרגשות שאנו חווים ביום יום, ומסתכלים עליהם בצורה שונה עם יותר עניין והומור, ותוך כדי קריאה לומדים גם על עצמנו ועל שינוי בראייה ובתחושות של היום יום, הרי הנפש של כל אחד מאיתנו ממש מורכבת, ויש בה הרבה רבדים, ויש גם גנטיקה, אהבתי את הרומן ביכורים מאת נועה וכטנברג ובהחלט יש למה לצפות בהמשך, למגוון ספרים מרתקים.


הספר כתוב מנקודת מבט חצי ריאליסטית וחצי דמיונית, מצליח לתאר בדיוק מכאיב שלל רגשות ותחושות על סקאלת הנשמה שלנו ומלווה בהמון הומור. הקשר המיוחד בין שני גיבורי הסיפור הוא שמזין את העלילה שמצליחה לסחוף את הקורא אל נבכי נפשותיהם של גיבורי הספר, שמצליחים לפתוח צוהר גם לנפשו של הקורא.

"אני חייב לצאת מנקודת הנחה כזאת – כל הרגשות מועברים בצורה הדבקתית מאדם לאדם.
כמובן, יבואו אנשים ויטענו ש'אבא שלו היה בדיכאון, ולכן גם הוא'. הם יטענו שהכל גנטי. אבל ככל שאני חוקר את העניין אני רואה שהדיכאון הוא למעשה אוסף של הרגלי הרגש – הרגשים, אני מוכרח לזכור לקרוא להם ככה – שמצטברים ואינם מטופלים.
(עד כה זיהיתי שנאה עצמית וציניות כהרגשים מרכזיים, כלומר – אי היכולת לסלוח לעצמך, האמונה ש'אנשים לא משתנים', ועוד כל מיני הצדקות פסבדו-רפואיות לכך ש'הכל במוח, הכל בגנים. אין מה לעשות עם זה').
וככל שאני חוקר את העניין, אני רואה שאי אפשר לדעת, באמת לא ניתן – האם הרגש הועבר בצורה גנטית או אפידימיולוגית? אי לכך ובהתאם לזאת – אני מעדיף לתת מקום לתקווה.
נ.ב.
בסופו של דבר – כשאתה מכריז שמשהו הוא גנטי, אתה לא משאיר לו הרבה פתח לתקווה, ואת זה הבנתי היום".

ד"ר ברוך גרשנבאום הוא כל מה שסיוון חולמת להיות. חוקר הרגשות הנודע, שזכה בפרס נובל, קנה את עולמו כשהיה הראשון לקבוע שרגשות הם לא יותר מאשר וירוסים של הנפש, ושבעזרת טיפול נכון ניתן להירפא מהם. עבור סיוון, המחקר שלו הוא האור בקצה המנהרה החשוכה לש הדיכאון.
אולם, כאשר היא מגיעה לעבוד אצלו, סיוון מגלה גבר מזדקן הספון בדירתו האפרורית, ואשר ליבו התקבע משנים של אי-שימוש. במאמציה להתקרב אליו היא מגלה אסופת יומנים ישנה שכתב בצעירותו. פרק אחר פרק, סיוון מתוודעת לילדותו כבן לזוג הורים שסבלו מציניות סופנית, לכאבי הנפש שאיכלו אותו עד שהיה לצל של אדם, ולמחלת אהבתו הנצחית והבלתי אפשרית לרחל היפה. מבלי להבחין, מחלות הרגש של החוקר הנערץ מתלפפות סביבה, עד שהדיכאון הבלתי נמנע מאיים לשוב ולהשתלט עליה.
ככל שסיוון מעמיקה להכיר את ברוך, כן היא משתכנעת כי שניהם תלויים זה בנפשו של זה. צעירה ומלאת תקווה, היא מבינה שרק אם תצליח לחלץ את ברוך מאפלת חייו, תוכל לרפא את עצמה וכך לענות אחת ולתמיד על השאלה- האם יש תקווה למי שאפסו כל תקוותיו.
208 עמודים/ 65 שקל

להשיג באתר עברית ובקרוב ברשתות הספרים.

יום שלישי, 23 בפברואר 2016

זמן קריאה - הספר "סוד הרגש האנושי" מאת יעקב פינטל....

בשנים האחרונות אני נחשפת להרבה ספרים בתחום המודעות הפנימית,ושיטות טיפול ייחודיות להבנת נפש האדם,הספר "סוד הרגש האנושי" מאת יעקב פינטל,מזמין את הקורא למסע ייחודי מעמיק ושופע מסרים על נפש האדם הסובייקטיבי.


הצלחה בחיים תלוייה באדם ובדרך פעולותו אך גם בחשיבתו בהחלט ניתן לאמן את המוח האנושי בחשיבה חיובית ובשינוי גישה שלילית לחיובית,לי באופן אישי היו שנים רבות שהתנהלתי מתוך קבעון מחשבתי ומתוך אנרגיה של ראיית החיים באופן שלילי,עברתי הרבה תהליכים פנימיים והגעתי לתובנות פנימיות עמוקות אך בעיקר החלטתי לאמן את עצמי לחשיבה חיובית.
קראתי בשקיקה את הספר "סוד הרגש האנושי" ויצאתי למסע לתוך מסתורי המוח האנושי,גיליתי את סוד הרגש האנושי,ואהבתי את הרעיון הייחודי שמוצג בספר לטיפול נפשי באמצעות מכשור אלקטרוני לא פולשני,ואת מודל המוח האנשוי הרגיש,בספר מוסברים מהותם של חלומות,תורות ואמונות שונות,ואיך גורמי סביבה אנרגטיים משפיעים על תפקודי המוח,מעניין לקרוא על טלפטיה,מזל וגורל ושיטה יחידנית למימוש עצמי,הכל כתוב בשפה ברורה וקולחת.
המסקנות והמלצות הייחודיות שבספר מאפשרות לכל אדם להגדיר פילוסופיית חיים שמתאימה לו ולהנות ולהצליח בחיים.
בספר מוצג הקשר ההדוק בין הגוף, המוח וה"נפש" (הרגש) ומוכחת הסיבה, התוצאה והמשמעות להתנהגותנו הסובייקטיבית. התיאוריה הייחודית שבספר מסתמכת על מחקרים בשלוש דיסציפלינות: רפואה, פסיכולוגיה, חשמל/אלקטרוניקה, ומתוך חשיבה "מחוץ לקופסה".
על הסופר:
יעקב פינטל, החוקר את תפקוד המוח האנושי, הוא מהנדס חשמל ואלקטרוניקה, בעל תארים  B.Sc  ו-M.Sc, בוגר הטכניון בחיפה. הוא סקרן ויצירתי מטבעו ומעודד חשיבה גם "מחוץ לקופסה" בהנהגת שיטות עבודה מתאימות שיכולות להביא לפריצת דרך. את התיאוריה הייחודית המובאת בספר - על איך והיכן פוגשת ה"נפש" (הרגש הסובייקטיבי) את המוח והמשתמע מכך הגה ופיתח יעקב פינטל במשך למעלה מ 20-שנים. היא נכתבה בשלבים בשלושת ספריו הקודמים: "כשהנפש פוגשת את המוח", "האינטליגנציה של המוח" ו-"The Intelligent Brain".
הספר "סוד הרגש האנושי", מאת יעקב פינטל.
הוצאת ספרים אוריון.
148 עמודים, מחיר לצרכן 59 ש"ח.
להשיג בכל חנויות הספרים וכן בחנות ההוצאה בקניון ערי החוף, רחוב סחרוב 19, ראשון לציון, בחנות המקוונת של ההוצאה www.orion-books.co.il ובאתר המחבר www.brain-center.co.il


יום שלישי, 2 בפברואר 2016

זמן קריאה - הספר "הארה" מאת דני זך....

הארה גורמת לאדם לראות את המציאות בצורה שונה,לסוג של תגלית חדשה ומסע חדש שלוקח את האדם לחיים שונים ומפתיעים, הרומן "הארה" מאת דני זך לוקח את הקורא למסע ביער האמזונה שעובר פרופסור מתוסכל באוניברסיטה.

אותי אישית לקח הספר למחוזות של דמיון במקום קסום ומפתיע יער האמזונה,הספר מותח ומרתק וגורם לקורא להרגשה שיצא בעצמו לסוג של הרפתקאה סודית.
פרופ' ארנסט וייל ויוחנן תלמידו הצעיר, מגיעים לברזיל ולאמזונס הלא נודעת בעקבות כתב יד עתיק ומסתורי שהתגלגל לידיהם. הם חיפשו אחר סימנים שיובילו אותם אל התגלית המיוחלת שתביא לתהילה או חלילה לכישלון חרוץ. עד מהרה הם ממלכדים עצמם בהרפתקאות המדרבנות ולפעמים מרתיעות אותם מלדבוק בדרכם.
גיבורי הספר מבקשים ללכת בעקבותיהם של אותם יהודים שהתפזרו בארץ פראית זו וכמעט לא נותר מהם זכר. המסע מוביל את גיבורי הרומן לתהליכי השתנות שחושפים אמיתות ורגשות אנושיים.
מתוך הספר:
" התרגשות גדולה אחזה במאות האנשים שהתכנסו באודיטוריום הכט של אוניברסיטת חיפה לרגל המאורע. הם הגיעו ממקומות שונים לשמוע את הדברים שעמד פרופ' וייל להשמיע עם שובו מן המסע. השמועה עשתה לה כנפיים ואנשים מכובדים מאוד שתמיד ביססו את הנחותיהם על הוכחות מדעיות, היו עסוקים בספקולציות כמעט דמיוניות שאימותם היה מערער באחת את הבנתם בתחומים בהם עסקו".       
כאשר ההולנדים כבשו את ברזיל, יהודי אמסטרדם, מגורשי האי האיברי, הגיעו לרסיפה, עיר המבצר הראשונה שיסדו הפורטוגזים והביאו עמם את מנהגי הדת והמסורת היהודית במלוא תפארתם. תחיית היהדות ביבשת הגיעה לקיצה עם חזרת הפורטוגזים ליבשת ועמם רדיפות האינקוויזיציה. היהודים ההולנדים חזרו ברובם לאמסטרדם. מקצתם הפליגו צפונה עד ניו אמסטרדם (ניו יורק) ובדרך, בפרט באיים הקריביים, ייסדו קהילות חדשות והקימו בתי כנסת. היהודים שנותרו מאחור בברזיל התפזרו ברחבי הארץ, התבוללו והפכו לנוצרים לכל דבר. רק במחצית המאה ה-19 הקימו מחדש, גלים חדשים של מהגרים מאירופה, את הקהילה היהודית בברזיל הקיימת היום.
על הסופר:
דני זך (72), דור שני למהגרים ממזרח אירופה, נולד בארגנטינה ב- 1943. מילדותו היה פעיל בתנועת נוער ציונית ובגיל עשרים השתקע בישראל, תחילה בקיבוץ ואח"כ בתל אביב. ספרו הראשון 'הדרך לאפצ'טה' (2010) שתורגם גם לספרדית, נכתב בהשראת סבו שהיגר לארגנטינה ממזרח אירופה, אותו לא הכיר ודבר לא סופר לו עליו. ספר זה הוא רומן שהתרחש בתחילת המאה ה-20 על רקע ההגירה היהודית לדרום אמריקה. דני עסק שנים רבות בחינוך לא פורמלי בארץ ובדרום אמריקה והיה גם שליח מטעם המוסדות הלאומיים בברזיל.
השראה לכתיבת הספר:
"פעלתי מטעם המוסדות הלאומיים למעלה מ-7 שנים בקהילה היהודית בברזיל והופתעתי לא פעם מפנייתם של נוצרים, שביקשו לאמת את חשדותיהם על מוצאם היהודי. האינקוויזיציה בספרד ובפורטוגל במאה ה-15 גרמה לבואם של יהודים ויהודים מומרים רבים לחופי רסיפה, העיר הראשונה שיסדו הפורטוגלים ביבשת החדשה. סיפורם של יהודים אלה הוא מהמרתקים בסיפורי ההגירה לעולם החדש, אך מעט נכתב עליו. רציתי לדעת יותר ורציתי גם לספר עליו. זהו ספרי השני. גם הרומן הראשון שכתבתי, 'הדרך לאפצ'טה' (רימונים, 2010), מתפתח על רקע אירועים היסטוריים שפקדו את עמנו. יש לי עניין רב בהיסטוריה היהודית ובשפה העברית וגם רצון לספר סיפורים".דני זך מספר כי הוא עסוק בכתיבת רומן חדש, " הפעם הרומן מתרחש בישראל של שנות השישים".
הספר: "הארה", מאת דני זך.
הוצאת ספרים אוריון.
191 עמודים, מחיר לצרכן 69 ש"ח.
להשיג בכל חנויות הספרים וכן בחנות ההוצאה בקניון ערי החוף, רחוב סחרוב 19, ראשון לציון ובחנות המקוונת של ההוצאה www.orion-books.co.il



זמן קריאה לילדים - ספר ילדים חדש: בנותיו של מוכר הקטניות מאת חביבה נסים

חשוב מאוד להקנות לילדים הרגלי קריאה שמפתחים מאוד את הדמיון ואת היצירתיות ומפגישים את הילד עם עולמות קסומים,ופיתוח חשיבה וכמובן העשרת השפה.
ספר הילדים המקסים "בנותיו של מוכר הקטניות",שכתבה ואיירה חביבה ניסים,מספר את סיפורן של שש אחיות,בנותיו של מוכר קטניות ביש מזל שיוצאות למסע התבגרות קסום,בדרכן המיוחדת הן מתמודדות עם הרפתקאות ואתגרים ולומדות על עצמן ועל הכח שטמון בהן.

הספר בהחלט מלמד את הקורא הצעיר על תעוזה,אומץ והתגברות על מכשולים,ללמוד לקבל החלטות בכל שלב בחיים ולהאמין באמת הפנימית שלך,לכל אחות יש את האופי שלה את הייחודיות שלה  ואפשר ללמוד רבות מהספר הקסום הזה.
מעבר לסיפור המעניין והמלמד,האיורים בספר ממש מקסימים,וכל דפדוף גורם לחוויה בפני עצמה,הספר מתאים מאוד לילדים שכבר קוראים באופן עצמאי הוא מנוקד,וגם לבוגרים שעשויים להנות מהסיפור ומההקשרים הספרותיים המשעשים שלו,"בנותיו של מוכר הקטניות",ספרה השני של חביבה נסים אחרי ספר הילדים "התרנגול שאהב לספר על עצמו",שיצא בשנת 2013.
מדבריה של הסופרת חביבה נסים:
 
חביבה נסים מספרת: "את הבנות אפיינתי על פי מודלים של גיבורות מסיפורי עמים וסיפורי סופרים מהמאה ה-18 וה-19: שלג - שלגיה, כרמל - כיפה אדומה את דמותה השלמתי על פי 'כרמן' של פרוספר מרימה, אלה - סינדרלה, פלורנץ - רפונצל שאת דמותה השלמתי מקסנדרה אחות אכילס מטרויה, אריאל - על פי הגרסה של וולט דיסני ל'בת הים הקטנה' של הנס כריסטיאן אנדרסן ובלה - על פי הגרסה של וולט דיסני ל'היפה והחיה' של ז'אן מארי לפרנס דה בומון. הבנות נחשפות לאמת שלהן גם באמצעות המתנות שהן קיבלו מידידו של מוכר הקטניות".
לדוגמה: "לבלה שאוהבת לקרוא יש ספר קסמים שצובע את המציאות שלה על פי הלכי רוחה הפנימיים. לשלג יש ראי דרכו היא רואה את אופיים האמיתי של הדברים כולל בני אדם".
היא מוסיפה: "השתדלתי לא לחרוג מן הממשות של המציאות המודרנית, לדוגמה: לסיפור של בלה יש זיקה לא רק לרובד האגדי, אלא מצביע גם על מאפיין של ימינו - הוא מרתק כמו המחשב בימינו, ככל שמרבים להסתכל בו נמשכים להביט בו עוד וככל שמסתכלים בו עוד המציאות נראית יותר ויותר משעממת, ובגללו בלה לא רוצה לצאת מהבית. נזהרתי לא להיכנס להגדרות מחייבות: עץ האמת אינו מוגדר מילולית בספר, באופן ישיר ופוזיטיבי כעץ האמת - הוא מוגדר כך רק על ידי ידידו של מוכר הקטניות: "קראנו לו עץ האמת שקשה לו לשאתה". דוגמה נוספת היא הסיפור של אריאל - מי שמכיר את הסרט יזהה על פי שמה את אורסולה מכשפת הים שעוזרת לאריאל ללכת על רגליה בתמורה לקולה המהמם. לטענתה היא אוהבת לעזור לאנשים חסרי מזל, אך למעשה היא גוזלת את נשמתם. אורסולה בסיפור שלי עוזרת לאריאל לרקוד בלט כשאף אולפן אחר לא הסכים לקבל אותה כי אורסולה אוהבת לעזור לאנשים במיוחד לאלה שהחלום שלהם קשה להגשמה. אריאל בהדרכתה מצליחה לא רק לרקוד על הבמה, אלא היא גם נעזרת בה לממש את יכולת הזמרה המדהימה שלה, וזאת למרות שאורסולה מעוניינת שאריאל תמשיך לרקוד. בפרשת הדרכים יהיה על אריאל להחליט במה לבחור. כרמל היא כיפה אדומה שיש בה זיקה לכרמן כובשת הגברים של מרימה, גם בקווי אופי וגם בקווי העלילה. כרמן של מרימה נעה בין אהובה החייל המבריח העבריין אשר בסיפור הוא זאבי בן של עסקנים מבריחים, לבין הטוריאדור הנערץ - נמרוד שהוא 'הצייד' מכיפה אדומה שמציל אותה, דומה לטוריאדור של מרימה גם הוא יכול להציע לה חיי עושר, כי הוא בן עשירים. השלישי בחבורה הוא המספר הארכיאולוג של מרימה שמציע לשאת את כרמן לאישה - בסיפור הוא בן של זוג ארכיאולוגים. לאחר שרשרת הרפתקאות בחבורת השלושה במי מהם תבחר כרמל בסיפור שלנו?".
חביבה נסים מספרת כי היא עובדת בימים אלה על ספר חדש שחלק מהדמויות בספר 'בנותיו של מוכר הקטניות' מופיעות בו ועניינו מלחמה ברשע. "נוסף לכך, אני מעבדת סיפור קלאסי מהמאה ה- 19 לקומיקס, אותו אכתוב ואאייר".
הספר "בנותיו של מוכר הקטניות"
כתבה ואיירה חביבה נסים, הוצאת הספרים "אוריון".
144 עמודים , מחיר לצרכן 53 ש"ח.
כריכה קשה,מנוקד.
להשיג בכל חנויות הספרים וכן בחנות ההוצאה בקניון ערי החוף, רחוב סחרוב 19, ראשון לציון ובחנות המקוונת של ההוצאה www.orion-books.co.il


יום רביעי, 3 ביוני 2015

זמן קריאה - "מעט ולאט" מאת בטי בן בשט

הספר "מעט ולאט" מספר על סיפורה האישי של הסופרת שחיה עם לקות ראייה.
לעיתים קשה לנו להעריך את הטוב בחיינו, ואנו מתייחסים אליו כמובן מאליו.
אנשים עם מוגבלות יודעים להעריך את מה שיש ולמצוא את הטוב בכל דבר בחיים.
בטי בן בשט מספרת בספר "מעט ולאט", את סיפור חייה לצד תובנות ומידע
מעשי שנרכשו מנסיון חיים בצל לקות ראייה.
בסיפורה האישי ובגילוי לב ראוי להערכה היא חושפת את המסע שעובר
אדם שמאבד את ראייתו החל מהרגע שבו נוחתת עליו הבשורה ועד
לשלב בו הוא מתאקלם ומוצא בתוכו את הכוחות להתמודד
עם מגבלה כה קשה.
תחשבו כמה קשה יכול להיות שביום בהיר אחד הראייה משתבשת ,
והפעולות הכי פשוטות הופכות למסובכות, אך מהתהום ומהקושי צומחים
ומתחילים להבין שהחיים יותר חזקים וחייבים להתרומם.
בספר מסופר על לקות ראיה ששונה מעיוורון שהוא מצב ברור וחד משמעי
שקל להמחיש ולדמיין אותו, לקות ראיה היא שלב אפור שהסביבה
מתקשה להבין.
אדם בעל לקות ראייה זקוק לתיווך ויזואלי שישלים את חוסרי הראייה שלו.
זוהי מטלה שיכולה להיות מורכבת ומוסבכת או טבעית ונוחה
כאשר יש למי שמסייע את הכלים הנכונים,רצון והבנה מלאה.
זהו ספר חשוב לכל מי שמכיר או חי לצד אדם בעל לקות ראייה
ויש בו רצון להבין את עולמו.
בספר זה בטי פותחת צוהר אל תוככי הנפש של מי שנאלץ להתמודד עם שינוי
כל כך גדול וכואב כמו אובדן ראייה, שמשנה כל פיסת חיים ונוגע בכל
תחום של יכולת ועשייה.
נוסף לכך יש בו צרור עצות מעשיות מניסיונה ומניסיונם של חבריה.
בין פרקי הספר: מהי ראייה תקינה ומהי לקות ראייה, רואים לאט,
מה עובר על אדם שמאבד את ראייתו, להחליף רוחות מלחמה ברוחות של שלום,
היכולת להיות "מסוגלים לעשות", להיכנס לנעליים שלו, להיות שם בשבילו,
איך לחיות בשלום בבית שעובר שינוי, ילדים זה שמחה, שפת סימנים משותפת
וסיוע יעיל בשלל מצבים, ללוות ביעילות אדם בעל לקות ראיה,
יוצאים מהבית והולכים ברגל, יוצאים מהבית ונוסעים ברכב,
יוצאים מהבית גם בשביל הכושר, להכיר בשינוי ולנצח את הקושי.
ציטוט מהספר:
"היה לי קושי להסביר מה אני רואה ולקבל את העובדה שיש דברים שנמצאים שם,
אבל אני לא רואה אותם. נאלצתי ללמוד להסתדר עם מה שיש, ובתוך זה
ללמוד להיעזר בסובבים אותי, בלי להפוך למטרד סביבתי".
בטי בן בשט מספרת: "בתחילת הדרך שלי כאדם בעל לקות ראייה, שהחלה בגיל 30,
כאימא ל- 2 ילדים, נאלצתי להתמודד קודם כול עם העובדה שהראייה שלי אינה
כמו של אנשים אחרים.
לקות הראייה שלי באה לביטוי בצמצום של שדה הראייה,
במה שמכונה "ראיית מנהרה".
כמו לראות את העולם דרך חור של מנעול.
כמו כן יש לי גם קושי גדול בראייה בתנאי אור ירודים.
כל אלה הם תוצאה של מחלה גנטית בשם רטיניטיס פיגמנטוזה או בקיצור RP.
היות שהמחלה פרוגרסיבית ואין במשפחתי חולים נוספים
גיליתי אותה בגיל מאוחר יחסית".
"בני משפחה וחברים לא תמיד ידעו איך 'לאכול' את המגבלה שלי.
הם לא ידעו מה נכון לעשות ומה לא, מה 'מותר' להגיד ומה עדיף שלא, וגם אני לא
תמיד ידעתי להסביר.
היו כאלה שחשו מבוכה כה רבה עד שהעדיפו להתרחק ממני.
הכאב והתסכול שלי נכחו גם כשלא דיברתי עליהם, ואף על פי שחשבתי שאני
מיטיבה להסתירם, השהייה במחיצתי המחישה לאנשים סביבי עד כמה
הם אינם יכולים להושיע אותי.
כך התסכול שלי הוליד את התסכול שלהן, בסופו של דבר הרחיק ממני רבים מהם.
כמובן, היו כאלה שקיבלו את המצב החדש והיו פתוחים ונכונים לקבל אותי כפי שאני.
כך או כך, המצב החדש הוליד לא מעט מתיחויות וחיכוכים.
על אף המאמץ הרב שהשקעתי כדי לשמור על עצמאותי, לא היה מנוס
מלהיעזר בסביבה, וזה לא היה קל לאף אחד מהצדדים.
המציאות השתנתה ואי אפשר היה להתעלם מכך".
בטי בן בשט נותנת מספר טיפים:

  1. הפער בין רוצה ליכול - להבין את הדילמות.
  2. איך לסדר את סביבת המגורים/עבודה (חפצים, תאורה, מכשולים, מה עושים עם משחת השיניים ושלט הטלוויזיה).
  3. הנשק הסודי - תאום ציפיות. איך לנהל משא ומתן מתוך כבוד הדדי.
  4. לראות בשבילו ולא במקומו - איך לתאר מה רואים בצורה יעילה ביחס למגבלת הראייה.
  5. לא תמיד קל לחיות לצד אדם עם מוגבלות - מותר להגיד את זה.
הספר "מעט ולאט", מאת בטי בן בשט
הוצאת הספרים אוריון
144 עמודים, מחיר לצרכן 59 ש"ח.
להשיג בכל חנויות הספרים, דרך חנות ההוצאה ברחוב סחרוב 19, קניון ערי החוף,
ראשון לציון ובחנות המקוונת של ההוצאה www.orion-books.co.il
או בפנייה ישירה לבטי באימייל betty.bebst@gmail.com או דרך הפייסבוק